Το έχεις σίγουρα δει στα βίντεο των beauty influencers σε Instagram και Tik Tok όμως τι ακριβώς είναι η επίπεδη αυτή πέτρα που έχει δημιουργήσει τόσο θόρυβο; Το gua sha είναι μια επίπεδη, λεία πέτρα – συνήθως από ροζ χαλαζία ή νεφρίτη – και χρησιμοποιείται, στην παραδοσιακή Κινεζική ιατρική, ως εργαλείο μασάζ, κυρίως για το πρόσωπο. Gua στα κινεζικά σημαίνει πιέζω ενώ sha σημαίνει ερεθισμός, κοκκινίλα. Στόχος του είναι να χαλαρώσει τους μυς, να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και, συνεπώς, να μειώσει τυχόν οιδήματα. Είναι ιδανικό για καθημερινή χρήση, στο σπίτι, αν θέλεις να έχεις πιο λαμπερή, απαλή και υγιή επιδερμίδα. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σε πρόσωπο, σώμα αλλά και στο τριχωτό της κεφαλής – όπου η τόνωση της κυκλοφορίας είναι σημαντική για την υγεία των μαλλιών. Πριν ξεκινήσεις το μασάζ βρέξε την επιδερμίδα σου με νερό ή άπλωσε ένα λάδι ή έναν ορό. Με την επίπεδη πλευρά του gua sha μπορείς να μειώσεις ερεθισμούς και να καταπραΰνεις την επιδερμίδα σε σημεία όπως η περιοχή γύρω από τα μάτια. Η καμπύλη πλευρά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για απλό μασάζ με μικρές κινήσεις προς μία πάντα κατεύθυνση. Δοκίμασέ το σε περιοχές που έχουν ανάγκη από τόνωση και ανόρθωση όπως ο λαιμός, το περίγραμμα του προσώπου και το μέτωπο. Η συνέπεια είναι σημαντική για αυτό μην ξεχνάς τη χρήση του, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας σε βολεύει, ακόμη και στη διάρκεια του καθημερινού ντους ή όταν βλέπεις την αγαπημένη σου σειρά στην τηλεόραση. Θα δεις σύντομα αποτελέσματα: η επιδερμίδα σου θα είναι πιο ξεκούραστη και νεανική, γεμάτη ενέργεια ενώ, το στρες θα μειωθεί και η διάθεσή σου θα βελτιωθεί.
