ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Και όμως, κάποιες γυναίκες δεν κάνουν ρυτίδες. Εσύ είσαι από αυτές;

Υπάρχουν γυναίκες που δείχνουν μικρότερες και άλλες μεγαλύτερες από ότι είναι πραγματικά. Δες γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείς να δείχνεις νεότερη.

Δεν είναι σπάνιο να βλέπουμε συνομήλικες που δείχνουν αισθητά νεότερες ή και μεγαλύτερες από εμάς. Αντίθετα με ό,τι πιστεύεις το γονίδιο παίζει μεν σημαντικό ρόλο στο πότε και πώς θα γεράσουμε, δεν είναι όμως ο μόνος παράγοντας που πρέπει να σε απασχολεί. Ο τρόπος ζωής, διατροφής και περιποίησης μπορούν να αναστρέψουν το DNA και να δημιουργήσουν συνθήκες ώστε να κάνεις ρυτίδες νωρίτερα ή αργότερα. Δες ποιους παράγοντες πρέπει να λαμβάνεις υπόψη σου για να προλάβεις την πρόωρη γήρανση.

Ξεκίνα έγκαιρα την περιποίηση

Μερικές γυναίκες εκτός από τα γονίδια κληρονομούν από τη μητέρα τους και γνώσεις για τη φροντίδα της επιδερμίδας. Αν ακολουθείς από την εφηβεία κιόλας σχολαστική ρουτίνα περιποίησης ακολουθώντας τις μητρικές συμβουλές εξασφαλίζεις πιο υγιή, πιο ελαστική και πιο όμορφη επιδερμίδα στο μέλλον. Ακόμη και η απλή ενυδάτωση αν ξεκινήσει εγκαίρως και γίνεται εγγυάται πιο λίγες λεπτές γραμμές, πιο απαλές ρυτίδες, χωρίς βάθος.

Μην ξεχνάς τον καθαρισμό

Καμιά αντιρυτιδική κρέμα δε θα έχει αποτελέσματα σε ένα δέρμα γεμάτο ρύπους ή υπολείμματα μακιγιάζ. Καθάριζε το πρόσωπό σου πρωί και βράδυ αν θέλεις να έχεις επιδερμίδα υγιή που απορροφά άψογα τα συστατικά των προϊόντων περιποίησης και αντιστέκεται στα σημάδια γήρανσης.

Προτίμησε στοχευμένη φροντίδα

Δεν μετράει μόνο πόσα θα ξοδέψεις σε κρέμες και ορούς αλλά να επιλέξεις προϊόντα με στοχευμένη δράση ενάντια στα σημάδια που εμφανίζονται στο δέρμα σου. Προτίμησε ορούς με συμπυκνωμένη σύνθεση ενάντια στις ρυτίδες, τη χαλάρωση ή τις πανάδες και συμβουλεύσου έναν δερματολόγο πριν την αγορά σου.

Απόφυγε τον ήλιο

Η ηλιακή ακτινοβολία και τα ηλιακά εγκαύματα είναι υπεύθυνα για μεγάλο ποσοστό ρυτίδων, χαλάρωσης και καφέ κηλίδων. Ξεκινώντας την χρήση αντηλιακής κρέμας από την εφηβεία ήδη προλαμβάνεις ένα μεγάλο ποσοστό των σημαδιών γήρανσης αφού φωτογήρανση είναι, μετά τη χρονογήρανση, ο μεγαλύτερος εχθρός της επιδερμίδας. Μην ξεχνάς λοιπόν το αντηλιακό, όλο το χρόνο, στην πόλη ή την παραλία.

Δώσε σημασία στην υφή

Η καθημερινή φροντίδα του προσώπου δεν πρέπει να είναι αγγαρεία αλλά απόλαυση. Η ευχάριστη υφή, το δροσερό άρωμα ή ακόμη και οι όμορφες συσκευασίες κάνουν την διαδικασία της περιποίησης διασκεδαστική. Ένα λάδι προσώπου, ένας ορός με λεπτή υφή ή μια πλούσια κρέμα νύχτας προσθέτουν ποικιλία στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Όταν ξέρεις ότι η κρέμα σου θα σε κάνει να αισθανθείς πιο όμορφα θα τη φορέσεις πιο εύκολα πρωί και βράδυ, διατηρώντας έτσι την επιδερμίδα σου πιο νεανική και όμορφη.

Μείωσε τη ζάχαρη

Η γλυκοζυλίωση είναι μία από τις κυριότερες αιτίες εμφάνισης ρυτίδων και οφείλεται στην κατανάλωση ζάχαρης, λιπαρών και τηγανητών. Προτίμησε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πρόσθεσε στην διατροφή σου ω3 και ω6 λιπαρά οξέα και ψευδάργυρο και θα δεις την διαφορά όχι μόνο στη σιλουέτα αλλά και στην επιδερμίδα του προσώπου σου.

Read Next

20 Σεπ 2022

HiFu: 3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για την καινοτόμα αντιγηραντική θεραπεία

Στο νέο βίντεο του Beauty Stars Fest, η Έλενα Γαλύφα μάς δείχνει πώς κάνει μόνη της στο σπίτι τη θεραπεία προσώπου, που της χάρισε την πιο σφριγηλή και ξεκούραστη επιδερμίδα, που είχε ποτέ.

18 Σεπ 2022

4 tips για σταθερό μακιγιάζ: Πώς να το διατηρείς αναλλοίωτο όλη τη μέρα

4 σωτήρια tips για άψογο μακιγιάζ χειμώνα-καλοκαίρι.

Περισσότερα από

Ομορφιά

17 Σεπ 2022

Primer: μια απλή κίνηση που θα κάνει τη διαφορά στο μακιγιάζ σου.

Τί είναι, γιατί και πώς να το χρησιμοποιήσεις; Δες εδώ όλες τις απαντήσεις στις απορίες σου σχετικά με τα primers.

14 Σεπ 2022

Τα μαλλιά σου χρειάζονται την ίδια περιποίηση μετην επιδερμίδα σου

Ακολούθησε και για τα μαλλιά σου μια ρουτίνα περιποίησης όμοια με αυτή της επιδερμίδας του προσώπου και δες τα να μεταμορφώνονται.

12 Σεπ 2022

Nail trends Fall '22: Τα χρώματα που θα λατρέψουμε φέτος σύμφωνα με τους nail artists

Οι τάσεις στα νύχια για τη φετινή σεζόν θα σε βάλουν αμέσως σε φθινοπωρινό mood.

12 Σεπ 2022

Short and Chic: Τα ωραιότερα κοντά κουρέματα για κάθε 40something γυναίκα

Τα πιο κομψά στιλ με έμπνευση από τις celebrities του Hollywood.

11 Σεπ 2022

For your eyes only: 5 παλέτες σκιών που θα λατρέψεις αν έχεις καστανά μάτια

Οι παλέτες σκιών που θα σου εξασφαλίσουν τα πιο σαγηνευτικά eye makeup looks.

09 Σεπ 2022

Φροντίδα Σώματος: Η πιο απαραίτητη κίνηση μετά το καλοκαίρι

Δες πώς θα περιποιηθείς την επιδερμίδα σου μετά τις διακοπές για να διατηρήσει τη λάμψη και την ελαστικότητά της

09 Σεπ 2022

Ο βασιλικός λόγος που αυτό το κλασικό μανό της Essie πουλάει 818 κομμάτια κάθε μέρα

Η κυκλοφορία του κρύβει από πίσω της μία ξεχωριστή ιστορία, η οποία δημιούργησε έναν μύθο γύρω από αυτό το προϊόν.

08 Σεπ 2022

Το κρύο νερό είναι η νέα τάση στον καθαρισμό της επιδερμίδας.

Δοκίμασε το κρύο νερό στον καθημερινό καθαρισμό και απόλαυσε τα οφέλη της νέας αυτής συνήθειας.

07 Σεπ 2022

Το μυστικό για πιο σφριγηλή επιδερμίδα ονομάζεται Gua Sha.

Μάθε πώς να χρησιμοποιείς το μικρό αυτό beauty gadget και δες το πρόσωπό σου αναζωογονημένο και λαμπερό.

06 Σεπ 2022

H hot τάση στα μαλλιά που κάνει θραύση στο Φεστιβάλ Βενετίας: Είναι η αγαπημένη και της Βίκυς Καγιά

Η παρουσιάστρια έκανε μια μοναδική εμφάνιση στη Βενετία με το χτένισμα που λατρεύουν οι περισσότερες διεθνείς stars τώρα.