ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Το διατροφικό ημερολόγιο της Γιολάντα Χαντίντ θα σε κρατήσει για πάντα νέα

Όλα όσο τρώει ένα διάσημο πρώην τοπ μόντελ από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Το διατροφικό ημερολόγιο της Γιολάντα Χαντίντ θα σε κρατήσει για πάντα νέα

Είναι πρώην τοπ μόντελ, ενεργή επιχειρηματίας και μία από τις πιο γοητευτικές 54χρονες γυναίκες της παγκόσμιας σόουμπιζ. Άλλωστε ο πρόσφατος έρωτας της με τον εκατομμυριούχο, νέο σύντροφο της αποδεικνύει πως η Γιολάντα Χαντίντ είναι μία γυναίκα στην οποία δύσκολα μπορείς να αντισταθείς.

Η ίδια δηλώνει λάτρης της γυμναστικής αλλά και του υγιεινού τρόπου ζωής, ακολουθώντας πιστά μία καθημερινή διατροφική ρουτίνα η οποία την βοηθάει να διατηρείται σε φόρμα και να φρενάρει τον χρόνο που περνάει.

Η λαμπέρη μαμά της Τζίτζι και της Μπέλα Χαντίντ εποδεικνύει πως δεν τα πάει καθόλου άσχημα στην κουζίνα και εξηγεί σε ένα βίντεο του Harper's Bazaar τι ακριβώς τρώει από το πρωί μέχρι το βράδυ, δίνοντας πάνω απ' όλα βάση στην εύκολη πέψη, στα λίγες θερμίδες και στα ισορροπημένα γεύματα.

Πρωί:

Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι

Ένα μπολ δημητριακών βρώμης με γιαούρτι και φρούτα

Μεσημέρι:

Mία σαλάτα

Και μία μερίδα πρωτείνης (κοτόπουλο ή χοιρινό)

Απόγευμα:

Ένα ποτήρι ζεστό, κατσικίσιο γάλα με κάρδαμο, κανέλα και μέλι

Βράδυ:

Σούπα λαχανικών

Δες τα αναλυτικά στο βίντεο που ακολουθεί.

Read Next

19 Απρ 2024

Η απολαυστική υπερτροφή που σου δίνει ενέργεια

100% αλεσμένο σουσάμι άριστης ποιότητας που εδώ και 100 χρόνια μας θρέφει και μας προσφέρει την ενέργεια που χρειαζόμαστε. Χωρίς υπερβολή!

19 Απρ 2024

Τι θα δούμε φέτος στην Επίδαυρο

Διεθνείς παρουσίες, σπουδαία σκηνοθετικά ονόματα, σημαντικές συνεργασίες, σύγχρονες επαναγνώσεις της τραγωδίας και κυριαρχία του τραγικού λόγου έναντι του κωμικού εντοπίζονται στο φετινό πρόγραμμα της μεγάλης και μικρής Επιδαύρου.

Περισσότερα από

Life

19 Απρ 2024

Womanity: 54 Ελληνίδες tattoo artists γιορτάζουν τη θηλυκή πλευρά της δερματοστιξίας στην HeartbeatInk Gallery

Η HeartbeatInk Gallery, του σύμπαντος του πρώτου περιοδικού για το tattoo στην Ελλάδα, δίνει το βήμα σε 54 γυναίκες tattoo artists να προβάλουν την τέχνη τους.

19 Απρ 2024

Τα Μαθήματα της Μπλάγκα: Η ταινία της εβδομάδας που ενθουσίασε τους κριτικούς

Βραβείο καλύτερης ταινίας στο Κάρλοβι Βάρι για μια συναρπαστική μελέτη χαρακτήρα και ένα λιτό, μα διεισδυτικό κοινωνικό θρίλερ πικρής κισλοφσκικής οξυδέρκειας.

18 Απρ 2024

Nueces X Easter | Το πιο όμορφο δώρο για τα αγαπημένα μας πρόσωπα

Ονειρικά gift boxes με επιλογές από παραδοσιακά εδέσματα του Πάσχα, συνοδευόμενα από τα Nueces signature προϊόντα.

18 Απρ 2024

Οι ταινίες που έρχονται στις αίθουσες την Πέμπτη 18/4

Ένα περιπετειώδες δυστοπικό sc-fi, ένα υποβλητικό arthouse δράμα αλλά και μια νέα ταινία τρόμου προσεχώς στις μαρκίζες των κινηματογράφων.

18 Απρ 2024

Grand Potato chips: Η απόλυτη εξερεύνηση των γεύσεων στον κόσμο των τσιπς

Ετοιμάσου για ένα εκπληκτικό ταξίδι γευστικών ανακαλύψεων.

17 Απρ 2024

Το πάθος πίσω από τη Νο1 super premium τεκίλα στον κόσμο

Μπορεί να μην ανακάλυψε την τεκίλα, αλλά ήταν η Patrón που την τελειοποίησε, συστήνοντας πρώτη σε όλον τον κόσμο μια πραγματικά "super premium τεκίλα".

17 Απρ 2024

SORITES – "Είναι Μοιραίο"

Οι SORITES μετά την πρώτη τους τηλεοπτική εμφάνιση στο "Μουσικό Κουτί", συστήνονται στο κοινό με το πρώτο τους single

17 Απρ 2024

Villa Sola Cabiati | Μία έπαυλη με ιστορία αιώνων - Το palazzo αριστούργημα στη λίμνη Como

Μια βίλα με βαριά ιστορία και σπουδαία διακόσμηση έχει φιλοξενήσει μεγάλες προσωπικότητες, ανάμεσα τους και ο Ναπολέοντας με την σύζυγό του, Ζοζεφίνα.

17 Απρ 2024

Πότε κυκλοφορούν οι "Ιστορίες Καλοσύνης" του Γιώργου Λάνθιμου

Έγινε γνωστή η ημερομηνία κυκλοφορίας της νέας ταινίας του Έλληνα σκηνοθέτη στις εγχώριες αίθουσες.

16 Απρ 2024

Monobloc Chair: Η δικαίωση της πλαστικής καρέκλας από τους New York Times

Η καρέκλα που πρωταγωνιστεί σε πανηγύρια, σουβλατζίδικα και παραλίες, είναι το εμβληματικότερο έπιπλο των τελευταίων 100 ετών σύμφωνα με τους New York Times.