Αυτά τα μπισκότα με μπανάνα και βρώμη είναι σούπερ θρεπτικά, αφού τα υλικά τους προμηθεύουν τον οργανισμό με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Μάλιστα, για το λόγο αυτό, είναι το ιδανικό σνακ πριν ή μετά τη γυμναστική.

Επιπλέον, είναι πολύ νόστιμα και, αν και δεν περιέχουν ζάχαρη, μπορούν να ικανοποιήσουν τη λαχτάρα για κάτι γλυκό με λίγα λιπαρά και θερμίδες.

Υλικά

*25 μπισκότα με μπανάνα και βρώμη

3 μεγάλες ώριμες μπανάνες

½ φλ. βούτυρο αμυγδάλου

1 κουτ. σ. βούτυρο ή μαργαρίνη σε θερμοκρασία δωματίου

2 κουτ. σ. μέλι

2 ½ φλ. βρόμη με cranberries

½ φλ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας

1 κουτ. σ. μπέικιν πάουντερ

1 κουτ. γκ. άρωμα βανίλιας

¼ κουτ. γλ. κανέλα

¼ κουτ. γλ. αλάτι

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

Kεντρική φωτογραφία: Unsplash

TAGS