Οι λόγοι που αγαπάμε τα μπισκότα Oreo είναι πολλοί: τραγανή υφή, πλούσια γεύση σοκολάτας, λαχταριστή κρέμα βανίλιας, έχουν μικροσκοπικό μέγεθος και γίνονται δυο μπουκιές. Ένα απολαυστικό σνακ που δαμάζει τις λιγούρες κάθε στιγμής. Βέβαια, αν και μικρά και νόστιμα, δεν είναι καθόλου "αθώα" στο ζήτημα των θερμίδων, αφού κάθε μπισκότο Oreo περιέχει περίπου 45 θερμίδες, εκ των οποίων οι 29 είναι υδατάνθρακες.
Ποιος μπορεί να μείνει μόνο στο ένα όμως; Σχεδόν κανένας! Για να μην μπεις λοιπόν στην διαδικασία να μετράς μπισκότο και θερμίδες, μπορείς να φτιάξεις μόνη σου μια υγιεινή εκδοχή των μπισκότων Oreo, τα οποία θα περιέχουν μόλις 6,5 γρ υδατάνθρακες, αφού η παρακάτω συνταγή δεν περιλαμβάνει ούτε αλεύρι, ούτε ζάχαρη.
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr
Kεντρική φωτογραφία: iStock
