Κάνοντας μια σύντομη αναζήτηση στο διαδίκτυο για το "πως να χάσω λίπος από τα χέρια" το πιο πιθανό είναι να μη λάβεις καμία επαρκή απάντηση. Και αυτό γιατί, πολύ απλά δεν μπορείς να ξεφορτωθείς λίπος από μια και μόνο περιοχή του σώματος σου. Επομένως, δεν υπάρχουν "μαγικές ασκήσεις" που να μειώνουν το λίπος στα χέρια είτε σε άλλο μέρος του σώματος. Η καύση λίπους πρέπει να στοχεύσει στη μείωση του συνολικού ποσοστού λίπους που βρίσκεται στο σώμα, προκειμένου να έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα, που δεν είναι άλλα από την ανάδειξη των καλογυμνασμένων μυών μας.

Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr

Κεντρική φωτογραφία: iStock

TAGS