0
SHARES
Δεν υπάρχει πανεύκολος δρόμος προς τον μετασχηματισμό της φυσικής κατάστασης και του σώματος. Υπάρχει όμως τρόπος και μέθοδος και αυτό είναι που μαθαίνει ο εκπαιδευτής John Benton, να πει, δηλαδή, μια διαφορετική ιστορία σε κάθε γυναίκα, ανάλογα με τις ανάγκες της. Παρόλα αυτά υπάρχουν 5 βασικές ασκήσεις για λεπτότερη κοιλιά και μέση, οι οποίες πετυχαίνουν αυτόν τον πολυπόθυτο μετασχηματισμό που λέγαμα και εστιάζουν στον ακριβή αριθμό των εκατοστών που όλες θέλουμε να διαγράψουμε από πάνω μας. Και το πιο εντυπωσιακό είναι ότι αυτό μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες.
 
Μοντέλα καταφτάνουν στο στούντιο του Benton από όλο τον κόσμο για να «χτυπήσουν» τη μέση και την κοιλιά, ώστε να ξεκινήσουν τη σταδιοδρομία τους.

Δείτε το αναλυτικό βίντεο: 

 

TAGS