O σύγχρονος τρόπος ζωής, με πολλές ώρες καθημερινά μπροστά σε υπολογιστή και κινητό, σε συνδυασμό με την έλλειψη ειδικής άσκησης για τον αυχένα, οδηγεί πάρα πολύ συχνά στη δημιουργία καμπουριασμένου αυχένα ή αλλιώς της εμφάνισης του εξογκώματος "Dowager Hump”.

Τι προκαλεί την κύφωση στον αυχένα;

Το συχνό αυτό πρόβλημα, που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο μέρος όσων κάνουν καθιστική εργασία κυρίως, έρχεται σαν αποτέλεσμα μίας χρόνιας λανθασμένης στάσης σώματος, λόγω της συνεχούς κάμψης της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός. Η κακή στάση του σώματος είναι η πιο συνηθισμένη αιτία.

Κεντρική φωτογραφία: iStock

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

Aκολουθήστε το WomanToc στο Instagram

TAGS