Η μουσική έχει -σχεδόν πάντα- ευεργετική επίδραση στον οργανισμό μας. Υπάρχουν τραγούδια που μας χαλαρώνουν, άλλα που μας θυμίζουν ευχάριστα ή δυσάρεστα γεγονότα και αυτά που μας κάνουν χαρούμενους.
Ο Dr Lewis-Hodgson από το Mindlab International, έκανε μια έρευνα όσον αφορά τα τραγούδια και το άγχος αφού αναρωτιώταν τι θα μπορούσε να ακούσει όταν ήταν αγχωμένος για να ηρεμήσει.
Ο ερευνητής, μετά από μια μελέτη που έκανε, κατέληξε στη λίστα με τα πιο αγχολυτικά τραγούδια.
Το τραγούδι Weightless από το τρίο των Marconi Union μείωσε τα επίπεδα στρες και άγχους κατά 65% και δημιούργησε ένα τέτοιο αίσθημα ευφορίας που ο Lewis-Hodgson συμβούλευσε να μην ακούνε κατά τη διάρκεια της οδήγησης επειδή προκάλεσε υπνηλία σε κάποιους.
Η λίστα:
10. We Can Fly, by Rue du Soleil (Café Del Mar)
9. Canzonetta Sull'aria, by Mozart
8. Someone Like You, by Adele
7. Pure Shores, by All Saints
6. Please Don't Go, by Barcelona
5. Strawberry Swing, by Coldplay
4. Watermark, by Enya
3. Mellomaniac (Chill Out Mix), by DJ Shah
2. Electra, by Airstream
1. Weightless, by Marconi Union
