Παρόλο που ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο όπως η γενετική είναι εκτός του ελέγχου των ατόμων, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορεί κανείς να κάνει για να μειώσει τον κίνδυνο- και οι γιατροί λένε ότι είναι πιο σημαντικά απ' όσο νομίζουν οι περισσότεροι.

«Η πλειοψηφία των καρκίνων μπορεί να προληφθεί μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής», λέει στο Health.com ο Therese Bevers, MD, ιατρικός διευθυντής του Κέντρου Πρόληψης του Καρκίνου στο MD Anderson Cancer Center.

Παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή, η συχνότητα άσκησης, η κατανάλωση αλκοόλ, είναι πολύ σημαντικοί για τον τελικό κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου. Η παχυσαρκία, το κάπνισμα και η χρήση αλκοόλ είναι μερικοί καθοριστικοί παράγοντες στη διάγνωση του καρκίνου και όλα αυτά τροποποιούνται με αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr

Kεντρική φωτογραφία: Unsplash

TAGS