Συνήθως ρίχνουμε την ευθύνη στο μεταβολισμό ή στο ότι τρώμα δύο μεγάλα γεύματα αντί για πολλά μικρά. Ο Claude Bouchard, από το Βιοϊατρικό Ερευνητικό Κέντρο Πένινγκτον στη Λουζιάνα, έχει προσδιορίσει πέντε άλλους λόγους που παίρνεις βάρος:

1. Η χαμηλή μυϊκή μάζα, η οποία μειώνει το μεταβολικό ρυθμό.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Kεντρική φωτογραφία iStock

TAGS