Ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής ή εκτελώντας απλώς κάποιες ασκήσεις είναι πολύ πιθανό να έχεις παρατηρήσει ορισμένα "περίεργα πράγματα" να συμβαίνουν στο σώμα σου. Δεν μιλάμε για την απώλεια πόντων ή την διόγκωση των μυών που συνήθως εμφανίζονται αμέσως μετά την προπόνηση, αλλά για τις ασυνήθιστε αισθήσεις που ενδεχομένως να παρατηρείς στο σώμα σου, όπως για παράδειγμα η αίσθηση ότι το στομάχι σου είναι κρύο, παρόλο που ζεσταίνεσαι και έχεις ιδρώσει.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Κεντρική φωτογραφία: iStock