Πολλές θα θέλαμε να έχουμε μία inside ματιά στο ψυγείο μίας διατροφολόγου, ώστε να γνωρίζουμε (και πρακτικά) πώς τρέφεται καθημερινά μία expert της διατροφής και τι επιλογές κάνει από το super market/λαϊκή κ.λπ. Φαντάσου δε, όταν δεν μιλάμε μόνο για μία διατροφολόγο αλλά για 10 διαφορετικές ειδικούς. Ποια είναι, λοιπόν, τα 3 πράγματα που θα βρίσκεις πάντα στο ψυγείο τους; Ιδού τι μάθαμε.
3 πράγματα που δε λείπουν ποτέ από το ψυγείο μου:
Σοφία Κόντη @healthnutritionbalance
"Τρία είδη φρούτων, γιαούρτι 2%, ανθότυρο".
Ιωάννα Μανδηλάρη @threpsisnutrition
"Εποχιακά φρούτα, κάποιο τουρσί για προβιοτικά και… αβοκάντο φυσικά!"
Έφη Κολοβέρου @efi_koloverou_dietitian
"Γιαούρτι ή κεφίρ, μαύρη σοκολάτα, φρούτα".
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr
Kεντρική φωτογραφία: iStock
Aκολουθήστε το WomanToc στο Instagram
