«Δώσε μου 20 λεπτά και εγώ θα σου δώσω Ζωή» είναι το Μότο της Ελένης Πετρουλάκη για το νέο της πρόγραμμα 20FF (20 min Fast Fitness), που μόλις δημιουργήθηκε!
20 λεπτά χρειάζονται για να δεις το σώμα και η ζωή σου να μεταμορφώνονται μέσα σε 20 μέρες!
Απευθύνεται σε ολους ανεξάρτητα το επίπεδο της φυσικής κατάστασης και γυμνάζεις παράλληλα όλες τις μυϊκές ομάδες.
Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης για προπόνηση στο χώρο σου. Έχουν γίνει μελέτες και έρευνες για μεγάλο χρονικό διάστημα και το συγκεκριμένο πρόγραμμα σχεδιάστηκε για να παρέχει ασφάλεια στον αθλούμενο αλλά και άμεσες αλλαγές στον σωματότυπο χωρίς κόπο.
Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης για προπόνηση στο χώρο σου. Έχουν γίνει μελέτες και έρευνες για μεγάλο χρονικό διάστημα και το συγκεκριμένο πρόγραμμα σχεδιάστηκε για να παρέχει ασφάλεια στον αθλούμενο αλλά και άμεσες αλλαγές στον σωματότυπο χωρίς κόπο.
Το πρόγραμμα 20FF μπορείς ήδη να βρεις στο site elenipetroulaki.com.
Κεντρική φωτογραφία: @elenipetroulaki
Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram
