Η δίαιτα της Μεσογείου: O τρόπος να χάσεις κιλά με την πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο
Μία διατροφόλος σου λέει ποιες τρόφες πρέπει να προτιμήσεις την επόμενη φορά που θα πας για ψώνια.
Η δίαιτα του κολλαγόνου για τέλειο σώμα και λαμπερό δέρμα: Δύο σε ένα
Χάσε κιλά και κέρδισε λάμψη. Αυτό υπόσχεται η δίαιτα του κολαγόνου, που φέρει την υπογραφή του γκουρού στο αδυνάτισμα Dr. Josh Axe.
Ο κανόνας 8x8x8. Χάκαρε τις ορμόνες σου για να χάσεις κιλά
Mία Αυστραλέζα σύμβουλος καλής υγείας σου λέει τον σωστό τρόπο να αποκτήσεις γρήγορα ένα πιο λεπτό και υγιές κορμί.
Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ θα σε βοηθήσει να χάσεις μέχρι και 15 κιλά αλλάζοντας μόνο το πρωινό σου
Η κατανάλωση γκρέιπφρουτ πριν από τα γεύματα σας βοηθά να νιώθετε χορτάτοι, έτσι ώστε να τρώτε λιγότερες θερμίδες στο γεύμα.