Θα την ενέκρινε σίγουρα και η Ελισάβετ.
Μια κακή κλίση στο πέλμα αυτομάτως προκαλεί κακή κλίση σε ολόκληρο το σώμα, όπως εξηγεί η Κυριακή Μαθιανάκη. Πώς θα ξεχωρίσουμε όμως ένα αληθινά αναπαυτικό ζευγάρι;
Αυτές οι απλές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις εύκολα και χωρίς εξοπλισμό μόνη σου στο σπίτι, θα ανακουφίσουν την μέση και τον αυχένα σου.
Η Tiffany Gifford, που ντύνει celebrities όπως οι Τζένιφερ Λόπεζ και Γκουέν Στέφανι, μοιράζεται μυστικά για να διορθώσεις δύσκολα σημεία και να αναδείξεις τα ατού.
Και διώξε την κύρτωση της πλάτης.
Απαραίτητη για όλες όσες κάνουν δουλειά γραφείου και καθιστική ζωή.
Η Μαρία Σολωμού περιέγραψε το παρασκήνιο.
Ξεφορτώσου το σημείο του σώματος σου που σε κομπλάρει περισσότερο.
Ο λόγος που πονάει η μέση μας συν μερικές ασκήσεις ανακούφισης.