ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

λίγες θερμίδες

Τι να φτιάξω σήμερα; Τα δικά μας γεύματα με λιγότερες από 400 θερμίδες για να μην τρώμε μόνο κοτόπουλο-σαλάτα

Ιδέες για ελαφρύ μεσημεριανό, είτε κάνεις δίαιτα είτε όχι, που είναι θρεπτικές και χορταστικές.

Διατροφολόγος προτείνει δέκα θρεπτικά σνακ έως 200 θερμίδες

Η διατροφολόγος Διονυσία Αγαλιώτη μας προτείνει τα καλύτερα σνακ για λίγες θερμίδες και πολλή ενέργεια.

Τα σνακ που τρώει μια διαιτολόγος όταν θέλει να χάσει βάρος

Κάνει δίαιτα και μια διαιτολόγος; Και όταν κάνει, τι επιλέγει για #σνακ;

Μια διατροφολόγος μας προτείνει 8 εύκολα, υγιεινά, βραδινά γεύματα με ελάχιστες θερμίδες

Γιατί έτσι και κιλά θα χάσουμε και ήρεμα θα κοιμηθούμε γιατί δε θα πεινάμε και καλό θα κάνουμε στην υγεία μας. Όλα καλά, δηλαδή.

Αυτή η vegan πίτσα έχει τις μισές θερμίδες από μια κανονική και μπορείς να την φτιάξεις σε 10 λεπτά

Το μενού έχει σήμερα μία vegan πίτσα που όχι μόνο έχει εξαιρετική γεύση αλλά και τις μισές θερμίδες από μια αντίστοιχη κανονική.

Κι όμως γίνεται: 6 είδη τυριών που μπορώ να φάω στη δίαιτα

Απόλαυσε το τυρί με όλα τα λιπαρά του και παρέμεινε λεπτή