Διαλειμματική νηστεία χωρίς να πεινάς: Tips που θα σε βοηθήσουν
Plus: Τα πιο συχνά λάθη που γίνονται στη διαλειμματική νηστεία.
Ακόμα και η Τζένιφερ Άνιστον ενδίδει σε νυχτερινές λιγούρες: Πώς διατηρεί την τέλεια γραμμή της
Τα μυστικά άσκησης και διατροφής που βοηθούν την 52χρονη ηθοποιό να προστατεύει τη σιλουέτα και, κυρίως, την υγεία της χωρίς αιματηρές θυσίες.
Αξίζει τη φήμη της; Έλληνας διαιτολόγος λύνει όλες τις απορίες μας για τη διαλειμματική νηστεία
Πώς μπορούμε να κάνουμε διαλειμματική νηστεία; Ποια αποτελέσματα έχει αλλά και ποιους κινδύνους; Ο διαιτολόγος Πάρης Παπαχρήστος ξεκαθαρίζει το τοπίο.
Πώς κατάφερε να χάσει σχεδόν 40 κιλά: Η νέα διατροφή της Κέλι Όσμπορν, κόρης του Όζι
Και η δεύτερη μεγάλη αλλαγή που οδήγησε την 35χρονη στη θεαματική μεταμόρφωσή της, για την οποία είπε πως «ήταν το καλύτερο πράγμα που έχω κάνει ποτέ».
«Όταν δε μπορείς να φας, βγάζεις φωτογραφίες τον εαυτό σου»
Η Άννα Βίσση στα 62 της, με μαύρο μπικίνι δείχνει τα θαυμαστά αποτελέσματα της διαλειμματικής δίαιτας των 7 ημερών, που κάνουν όλοι οι σταρ ανά τον πλανήτη.
Κάνεις διαλειμματική νηστεία; Τι μπορείς να πίνεις τις ώρες που δεν τρως
Όταν κάνεις διαλειμματική νηστεία "απαγορεύεται" να τρως οτιδήποτε για κάποιες ώρες. Όμως, υπάρχουν ποτά και ροφήματα που μπορείς να πίνεις.
Η δίαιτα της Τζένιφερ Άνιστον για νεανική επιδερμίδα και σιλουέτα στα 50 της. Για γερά στομάχια
Έχει επιστρατεύσει μια μέθοδο που παραδέχονται πολλοί ειδικοί, αλλά χρειάζεται αυτοσυγκράτηση.