Υιοθέτησε τις συνήθειες και τη στάση ζωής τους. Σίγουρα μπορείς να γίνεις μία από αυτές.
Γίνεται να κάνεις διακοπές και δίαιτα μαζί; Με λίγη καλή θέληση και τις κατάλληλες διατροφικές οδηγίες όλα γίνονται.
Ποια είναι τα απλά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις;
Πώς μπορούμε να κάνουμε διαλειμματική νηστεία; Ποια αποτελέσματα έχει αλλά και ποιους κινδύνους; Ο διαιτολόγος Πάρης Παπαχρήστος ξεκαθαρίζει το τοπίο.
Υγιεινές και γευστικές προτάσεις από εκείνους που ξέρουν καλύτερα.
Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για τη μείωση ή τον έλεγχο του βάρους. Πλάνο 7 ημερών της διαιτολόγου Σοφίας Κόντη για να κάψουμε λίπος.
Η διαιτολόγος Σταυρούλα Κρίκη δίνει τη συνταγή του ονείρου.
Οι αγαπημένες μας απολαύσεις μπορούν κάλλιστα να είναι μέρος μιας δίαιτας για απώλεια βάρους.
Τις ημέρες των διακοπών φρόντισε τη διατροφή σου, χωρίς να αισθάνεσαι ότι στερείσαι.
Κάνε reset στο μεταβολισμό σου και χάσε περισσότερα κιλά με τη διατροφή που σχεδίασε η διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου.
Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου προτείνει μια συνταγή εύκολη και υγιεινή. Ό,τι πρέπει για να υποδεχτούμε τον χειμώνα.