2 ποτήρια νερό

Μία κίνηση πριν από κάθε γεύμα που θα σου γίνει συνήθεια και θα παραμείνεις αδύνατη για μια ζωή

Δε στοιχίζει τίποτα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να το βάλεις στο μυαλό σου.