υδτάνθρακες

«Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό». Οι περισσότεροι διατροφολόγοι στον κόσμο συμφωνούν

Αν κάποιος αρχίσει να τρώει στο γεύμα του πρώτα τους υδατάνθρακες θα καταλήξει τελικά να καταναλώσει λιγότερες θερμίδες.