Δεν αντέχεις στην ιδέα ότι θα γουργουρίζει το στομάχι σου; Υπάρχουν τρόποι και μάλιστα υγιεινοί που θα σε βοηθήσουν να περιορίσεις την όρεξή σου και να χάσεις κιλά.
Αν κάποιος αρχίσει να τρώει στο γεύμα του πρώτα τους υδατάνθρακες θα καταλήξει τελικά να καταναλώσει λιγότερες θερμίδες.