Ο Mark Zuckerberg του FΒ και ο Jack Dorsey του Twitter απολαμβάνουν ένα 10λεπτο περίπατο κάθε βράδυ, προκειμένου να αποφορτιστούν συναισθηματικά πριν πάνε για ύπνο.
Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι κάποια «τελετουργικά», που κάνουμε σχεδόν με κλειστά μάτια το πρωί, είναι προτιμότερο να τα μεταφέρουμε τις βραδινές ώρες.
Δεν είναι εύκολο πράγμα να ξυπνάς καθημερινά με διάθεση, φρεσκάδα, όρεξη για ζωή.
Υπάρχουν κι αυτά τα μαγικά κομμάτια που αναδεικνύουν τους πάντες και χαρίζους στυλ κάθε ώρα της ημέρας.
Υπάρχουν μέρες που δεν προλαβαίνεις να γυρίσεις σπίτι και να αλλάξεις ρούχα για να συνεχίσεις τη μέρα σου. Οπότε πρέπει να ντυθείς ανάλογα από το πρωί. Πάρε ιδέες.