Πρόωρη γήρανση και άλλα 6 σημάδια που δείχνουν ότι καταναλώνετε παραπάνω ζάχαρη
Η ζάχαρη και οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες θεωρούνται «κενές θερμίδες», κυρίως επειδή δεν περιέχουν χρήσιμα θρεπτικά συστατικά.
8 ανησυχητικά σημάδια ότι τρως περισσότερη ζάχαρη από αυτή που χρειάζεσαι
Δυστυχώς, ο νοσηρός εθισμός στη ζάχαρη γίνεται δημοφιλής, όχι μόνο μεταξύ των ενηλίκων, αλλά και στα παιδιά.