Και παροτρύνει τους αναγνώστες να εξερευνήσουν το νησί μέσα από διάφορες δραστηριότητες στη φύση.
Γιατί η φυσική δραστηριότητα δεν είναι μόνο θέμα άσκησης, αλλά και τρόπος ζωής.
«Δέκα μέρες μετά, εξαφανίστηκα μαζί με τα σκυλιά μου»: Η άγνωστη μάχη που δίνει ο αδερφός της Κέιτ Μίντλετον, Τζέιμς, ενάντια στην ψυχική ασθένεια.
Λοχαγός, βετεράνος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, χρίστηκε Σερ από τη βασίλισσα για τον «μαραθώνιο» που είχε περπατήσει, συγκεντρώνοντας 33 εκ. λίρες Αγγλίας.
«Κρύβεται σε κοινή θέα» είπε σε νέα συνέντευξή της η 65χρονη χήρα του θρυλικού τραγουδοποιού.
Πίσω από τον άθλο της Έμα Γκέιτγουντ βρίσκεται μια θλιβερή ιστορία ενδοοικογενειακής βίας.
Σκέψου ποια είναι τα λάθη που κάνεις στο περπάτημα και δεν μπορείς να χάσεις βάρος. Μπορούν εύκολα να διορθωθούν στην επόμενη πεζοπορία.
Κάποιοι έχουν παρομοιάσει το τοπίο με το Γαλάζιο Παράθυρο της Μάλτας, που κατέρρευσε πριν από λίγα χρόνια.
Μπορείς να κατεβάσεις τον δείκτη της ζυγαριάς ακόμα και με το περπάτημα, αλλά θέλει τρόπο.
Πώς έχει καταφέρει να μην απαρνείται τους γευστικούς πειρασμούς. Ο καλός μεταβολισμός δεν είναι η μοναδική εξήγηση.
Σε ένα διήμερο Body in Balance στο ξενοδοχείο Dolce Attica Riviera, βρήκαμε ισορροπία ανάμεσα στην επιθυμία και την αυτοπειθαρχία, το γόνιμο στρες και την ηρεμία.