Πόσα βήματα πρέπει να κάνω κάθε μέρα για να διατηρήσω το σώμα μου;
Είναι αρκετό να κάνεις κάθε μέρα μία ώρα γυμναστική;
10.000 βήματα την ημέρα τα κιλά τα κάνουν πέρα. Πόσο ευσταθεί αυτή η θεωρία;
Τι απαντά ένας ειδικός.
Είναι αρκετό να κάνεις κάθε μέρα μία ώρα γυμναστική;
Τι απαντά ένας ειδικός.