Γιατί κάνει καλό το περπάτημα μετά το φαγητό;
Ένας KETO ειδικός απαντά.
Είναι το περπάτημα το νέο τρέξιμο για αδυνάτισμα;
Κάνε κι εσύ το πρώτο βήμα για να μπεις σε fitness mode.
Κολύμπι ή τρέξιμο; Ποια από τις δύο μορφές άσκησης είναι πιο αποτελεσματική;
Είναι το κολύμπι καλύτερο για εσένα από το τρέξιμο, ανάλογα με το στόχο σου;
Πώς θα κάψεις γρήγορα λίπος μόνο με περπάτημα;
Μετάτρεψε το περπάτημα σε μία προπόνηση που θα σε βοηθήσει στην απώλεια κιλών και λίπους.
10.000 βήματα την ημέρα τα κιλά τα κάνουν πέρα. Πόσο ευσταθεί αυτή η θεωρία;
Τι απαντά ένας ειδικός.
Θα δώσει διάρκεια στη ζωή σας: 10 λόγοι για να ξεκινήσετε το περπάτημα ως άσκηση
Το περπάτημα ως άσκηση προσφέρεται για άτομα κάθε ηλικίας και κάθε φυσικής κατάστασης.
Πέθανε από κορονοϊό ο 100χρονος Τομ Μουρ, ο Βρετανός που έκανε έρανο-ρεκόρ κατά του κορονοϊού
Λοχαγός, βετεράνος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, χρίστηκε Σερ από τη βασίλισσα για τον «μαραθώνιο» που είχε περπατήσει, συγκεντρώνοντας 33 εκ. λίρες Αγγλίας.
Σε νέο διαγωνισμό fitness με κάθε βήμα σου υποστηρίζεις τα κακοποιημένα και παραμελημένα παιδιά
Το fitness team ZAPELE σε συνεργασία με το σωματείο «Φύλακας Άγγελος» διοργανώνει 11-17/1 το #stepschallenge. Μπορείς να λάβεις μέρος ακόμα και από το σπίτι σου.
«Μέχρι πριν από λίγους μήνες τρεφόταν με σωληνάκι»: Η συγκινητική πρόοδος του Κωνσταντίνου Αγγελίδη
Ρεπόρτερ αποκαλύπτει τα βήματα προόδου του, αλλά και τρυφερές φωτογραφίες με την Εβελίνα Βαρσάμη από το στολισμένο σπίτι τους.
«Όποιος θέλει βρίσκει τρόπους»: Η Έλλη Κοκκίνου λέει πώς κατάφερε να χάσει 22 ολόκληρα κιλά
Αποκάλυψε πως αντιμετώπιζε ένα πρόβλημα με τον θυρεοειδή της και οι δίαιτες δεν απέδιδαν.
Τι λάθη κάνεις στο περπάτημα και δεν μπορείς να χάσεις βάρος- Σκέψου τα πριν την επόμενη πεζοπορία
Σκέψου ποια είναι τα λάθη που κάνεις στο περπάτημα και δεν μπορείς να χάσεις βάρος. Μπορούν εύκολα να διορθωθούν στην επόμενη πεζοπορία.