Η Άννα Ντουντουνάκη ξέρει ότι τίποτα δεν έρχεται εύκολα
Η 28χρονη Χανιώτισσα Άννα Ντουντουνάκη ετοιμάζεται για τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι.
Το πρόγραμμα κολύμβησης για κάψιμο λίπους από την ειδικό
Αυτή η προπόνηση θα σμιλεύσει το σώμα σου εγγυημένα.
Κολύμπι ή τρέξιμο; Ποια από τις δύο μορφές άσκησης είναι πιο αποτελεσματική;
Είναι το κολύμπι καλύτερο για εσένα από το τρέξιμο, ανάλογα με το στόχο σου;
Πώς να παραμείνουμε ασφαλείς στη θάλασσα - Ένας πλήρης οδηγός
Οι επισκέψεις στην παραλία οφείλουν να συνοδεύονται με υπευθυνότητα.
Σε κουράζει το κολύμπι; Τρία τρικ για να κολυμπάς σαν «δελφίνι»
Θέλεις να βελτιώσεις την ικανότητα σου στο κολύμπι; Η προπονήτρια έχει κάτι να σε συμβουλεύσει.
Τα Τρία Λιμανάκια: Βουτιές σε καταγάλανα νερά μια ώρα από το κέντρο της Αθήνας
Μικροί ορμίσκοι-διαμάντια, μακριά από την πολυκοσμία που θα σας κάνουν να αισθανθείτε την ηρεμία της φύσης και την ομορφιά του τοπίου.
Ελεονώρα Μελέτη: Δημοσιεύει παλιά φωτογραφία του σώματός της 12 μέρες μετά τη γέννα, χωρίς ταμπού
Και αποκαλύπτει με ποια άσκηση κατάφερε να χάσει τα υπόλοιπα κιλά της εγκυμοσύνης.
Τα κατάφερα και κολύμπησα σε κρύο νερό για μία εβδομάδα και να τι άλλαξε στο σώμα μου
Μια γυναίκα δοκιμάζει τη θρυλική μέθοδο ευεξίας του Wim Hof.
Σε αυτό το μέρος της Ελλάδας κάνεις μπάνιο κάτω από ένα κάστρο
Πρόκειται για ένα από τα ωραιότερα κάστρα της Ελλάδας που χτίστηκε το 1204.