Επειδή κάθεσαι όλη μέρα σε ένα γραφείο: Η μία άσκηση που θα αλλάξει τη στάση του σώματός σου
Και διώξε την κύρτωση της πλάτης.
Στητή πλάτη: Η άσκηση με πετσέτα που θα σώσει το σώμα σου από την καθιστική στάση
Πες αντίο στη «στάση του υπολογιστή» με έναν εύκολο τρόπο.