Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ, διάβασε αυτά τα δοκιμασμένα tips που θα σε βοηθήσουν να πεις "αϋπνία τέλος"!
Επιπλέον, θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς από τις βραδινές λιγούρες
Μην πάει ο νους σας στο πονηρό. Άλλωστε, στο κρεβάτι περισσότερο κοιμόμαστε παρά επιδιδόμαστε σε άλλες δραστηριότητες. Φέτος ας μάθουμε να κοιμόμαστε ομορφότερα.