Newsfeed

άσκηση

ΧωριΣ γυμναστηριο & εξοπλισμοΕπίπεδο στομάχι σε έναν μήνα με 10’ άσκηση την ημέραΠαιδικοΣ σταθμοΣΞεκίνησε πρωινή γυμναστική με εντυπωσιακά αποτελέσματαγια να ειμαστε ευτυχισμενοιΟ ιδανικός χρόνος που πρέπει να περνάμε στη φύσηΜαΣ «προσθετει» 1,5 κιλοΤο άγνωστο λάθος που κάνουμε όλες όταν ζυγιζόμαστεΤζενιφερ Ανιστον Η δίαιτα της Τζένιφερ Άνιστον για νεανική σιλουέταδεν την ειχαμε φανταστει H «αθώα» συνήθεια που ψαλιδίζει χρόνια από τη ζωή μαςασκησειΣ πηραν το ονομα τηΣ Η αθλήτρια ενόργανης που ξεπέρασε τον εαυτό τηςη αθληση ερχεται στη γειτονιαΣτα υπερσύγχρονα δημοτικά γυμναστήρια της Αθήνας Με τριπλη τουμπα στον αεραΑθλήτρια μόλις έγραψε ιστορία στη γυμναστική εδάφουςΤο λαθοΣ που κανειΣΠερπατάς κάθε μέρα αλλά δεν χάνεις βάροςΚαθημερινα για 5'Για επίπεδη κοιλιά κάντε αυτή την απλή άσκηση μεσα σε εναν μηνα Κάνω 50 burpees την ημέρα και το σώμα μου άλλαξε σχήμα Η viral αναρτηση ενοΣ καθηγητη«Κανείς δεν ενδιαφέρεται αν πήρε 10 το παιδί σας»Σιντι ΚροφορντΑποκαλύπτει τη μία, απλή κίνηση για τέλειους κοιλιακούςαλλαζει τη σταση του σωματοΣ Η 4λεπτη καθημερινή άσκηση που θα γυμνάσει την κοιλιά Βασει επιστημηΣΌλοι οι τρόποι να ζήσουμε όμορφα μέχρι τα γεράματαΣυσφιγξη επιδερμιδαΣΔερματολόγος παρουσιάζει την τέλεια άσκηση αντιγήρανσηςΟι αισθητικοι προειδοποιουνΤο λάθος στην άσκηση που καταστρέφει την επιδερμίδα μαςΕμιλι ΡατακοφσκιΤρώει κάθε πρωί τα πιο παχυντικά γλυκά του κόσμουΣε λιγοτερο απο ενα μηναΗ ήπια άσκηση που μεταμορφώνει το σώμαΜετα τα πενηνταΜυαλό 25χρονης σε 15' με μια απολαυστική δραστηριότηταΜε μια ασκηση Καθιστική ζωή: Άλλαξε τη στάση του σώματος σουΤζενιφερ ΑνιστονΠώς έχει στα 50 της καλύτερο σώμα από ποτέΗ εκπληκτικη εξελιξη τηΣΜετά τον τοκετό παρέλυσε ξαφνικά σε όλο το σώμα της13χρονη αθλητριαΈγραψε ιστορία με μία νέα φιγούρα στο πατινάζΣφριγηλο περιγραμμαΟι ασκήσεις προσώπου που ευχόμουν να γνώριζα νωρίτεραΑν ειστε ανω των 40Αυτή η απόδραση θα σας ανανεώσει σωματικά και ψυχικάΜεταμορφωνει σωμα και πνευμαΔε σου αρέσει η γυμναστική;Ξεκίνα αυτή τη δραστηριότηταΧαλαρο περιγραμμαΗ άσκηση που αλλάζει το σχήμα του προσώπου μετά τα 50 Δεν ειναι στη διατροφη τουΣΗ συνήθεια που έχουν όλοι όσοι φτάνουν τα εκατό χρόνια