Μπορούμε να αλλάξουμε το πώς αντιδρούμε εμείς σε όσα μας συμβαίνουν;
Το νέο βιβλίο της Mel Robbins μάς αφηγείται την ιστορία της και το πώς μια απλή καθημερινή συνήθεια τής άλλαξε την κοσμοθεωρία.
«Η ζωή είναι ένα κουπί»: Όλα τα ανούσια κλισέ που αναπαράγουμε καθημερινά λέγοντας ουσιαστικά τίποτα
Ο Στέφανος Ξενάκης, συγγραφέας του Δώρου και του Δώρου 2, δημιουργεί viral ποστ με κάθε του ανάρτηση. Αυτή τη φορά καταπιάστηκε με το θέμα λάθος εκφράσεις.
Αγωνία, θυμός, καχυποψία: Το αλφαβητάρι των δυσάρεστων συναισθημάτων την εποχή της καραντίνας
«Η συνθήκη της καραντίνας μας δίνει την αίσθηση πως έχουμε λιγότερο από ποτέ τον έλεγχο για όσα μας συμβαίνουν ή πρόκειται να μας συμβούν», λέει η ψυχοθεραπεύτρια.
Αυτός είναι ο τρόπος να βγάλεις κάτι καλό από το άγχος, το φόβο ή το θυμό σου
Τα δυσάρεστα συναισθήματα έχουν τουλάχιστον ένα πλεονέκτημα.