Πώς θα κάψω περισσότερο λίπος και θερμίδες χωρίς να κάνω αερόβια άσκηση;
Η άσκηση που θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και θα σε βοηθήσει να αρχίσεις να καις ακόμα και σε φάση ξεκούρασης.
Επίπεδη κοιλιά: Trainer αποκαλύπτει την καλύτερη άσκηση για άμεσα αποτελέσματα - δεν είναι cardio
Με τη βοήθειά της συνεχίζουμε να καίμε θερμίδες ακόμα και ενώ είμαστε ξαπλωμένες στον καναπέ.