ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Aπότομη προσγείωση: Μαγικά τρικ για μια πιο δημιουργική μέρα στο γραφείο

Aπότομη προσγείωση: Μαγικά τρικ για μια πιο δημιουργική μέρα στο γραφείο

Η χειρότερη εποχή του χρόνου είναι αυτή, που γυρίζοντας στο γραφείο ψάχνεις να βρεις την επόμενη αργία. Δυστυχώς πέφτει μακριά. Από την ξενοιασιά και την κίνηση του καλοκαιριού στην καθιστική ζωή και την ακινησία. Μόνο με μερικά μαγικά τρικ βγαίνει η μέρα. Εύκολα και πολύ απλά. Δοκιμάστε τα για να αλλάξει ο αέρας στο μυαλό σας.

Πάρτε μαζί σας αθλητικά παπούτσια. Όπου και να είναι το γραφείο σας, κάντε διάλειμμα εκτός, αντί να το περάσετε στην κουζίνα ή χειρότερα, χαζεύοντας στον υπολογιστή σας. Βάλτε τα αθλητικά σας και κάντε ένα δεκάλεπτο περπάτημα με ρυθμό. Ή ένα μισάωρο με ρυθμό περιπάτου. Σκεφθείτε οτιδήποτε άλλο εκτός από αυτά που σας φρικάρουν, χαζέψτε τους περαστικούς και χαμογελάστε. Όταν επιστρέψετε θα είστε άλλος άνθρωπος.

Έχετε ... κολλήσει. Δε μπορείτε να γράψετε ή να σκεφτείτε λέξη. Έχουν αρχίσει να σας πιάνουν και τα νεύρα σας. Μην κάθεστε άλλο μπροστά στην οθόνη. Πέρα από το φενγκ σούι, το συγύρισμα του γραφείου είναι λυτρωτικό. Καμιά δουλειά δεν έχουν τα χειμωνιάτικα φυλλάδια ή ένα ξεχασμένο εισιτήριο, ένα στυλό που δε γράφει, η μπομπονιέρα ενός συναδέλφου και μερικά λεκιασμένα χαρτιά. «Χαρίστε» τα στην ανακύκλωση και τακτοποιήστε το γύρω σας. Είναι μια ανακούφιση, χωρίς πολύ κόπο.

Αλλάξτε εντελώς την ώρα και τον τρόπο που ... μασουλάτε. Ετοιμάστε μόνη σας μια φρέσκια σαλάτα με καλά πρώτα υλικά, βγείτε μέχρι το φούρνο και πάρτε ένα πολύσπορο κουλούρι, στίψτε μια πορτοκαλάδα. Αυτό το μικρό διάλειμμα που θα ασχοληθείτε με τον εαυτό σας και τη διατροφή σας θα σας αλλάξει τη διάθεση. Καθίστε να φάτε κανονικά, μη τρώτε όρθια και αγχωμένα.

Μη βυθίζεσαι μόνο στον εαυτό σου και στα προβλήματά σου. Η επικοινωνία με τους γύρω σου είναι απαραίτητη. Σε κάνει να νιώθεις λιγότερη μοναξιά και σου δίνει λύσεις σαν τον από μηχανής θεό. Το πιο σημαντικό: σε βγάζει από τον εγωισμό του ότι έχεις τα σοβαρότερα προβλήματα του κόσμου. Κοίταξε γύρω σου και θα καταλάβεις ότι τίποτα δεν είναι αξεπέραστο.

Γέλα άφοβα. Δεν υπάρχει κανένα άλλο φάρμακο στις πιεσμένες της δουλειάς που να έχει πιο γρήγορα αποτελέσματα. Ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές, υπάρχει κάτι αστείο, κωμικό που θα σε κάνει να χαμογελάσεις ή να γελάσεις με την καρδιά σου. Μη το φοβηθείς. Το γέλιο διώχνει το φόβο και την ανασφάλεια.

Δούλεψε λίγο εκτός γραφείου. Αν μπορείς πάρε το λαπτοπ σου και κάτσε για κάποια ώρα σε ένα γειτονικό καφέ, άλλαξε περιβάλλον και παραστάσεις. Μπορεί η ιδέα που ψάχνεις να σου έρθει από τον ουρανό. Πιες ένα τσάι με βότανα ή ένα χυμό και επιχείρησε να ξαναρχίσεις από την αρχή σαν να έπιασες δουλειά μόλις τώρα. Την αλλαγή θα την καταλάβεις από το πρώτο λεπτό.

Read Next

20 Μαϊ 2022

Η γόνος Μπάρμπαρα Μπέικελαντ προσπάθησε να "θεραπεύσει" την ομοφυλοφυλία του γιου της με αιμομιξία

Η Μπάρμπαρα Μπέικελαντ πίεζε αφόρητα τον γιό της να "θεραπευτεί" από την ομοφυλοφυλία του. Έπρεπε να αλλάξει πάση θυσία. Τελικά εκείνος τη δολοφόνησε.

20 Μαϊ 2022

Τζόνι Ντεπ - Κέιτ Μος: Ο θυελλώδης έρωτας που κατέστρεφε πολυτελή δωμάτια ξενοδοχείων

Ένα από τα πιο λαμπερά ζευγάρια των ‘90s που άφησε εποχή με το φλογερό πάθος, τις έντονες σύγκρουσης αλλά και τον τεράστιο εθισμό στην κοκαΐνη.

Περισσότερα από

Stories

19 Μαϊ 2022

Σπάνιο κλικ από τον γάμο του Δημήτρη Παπαμιχαήλ με την δεύτερη «άγνωστη» σύζυγό του, Νανά

Μετά το διαζύγιο από την εθνική σταρ, ο Δημήτρης Παπαμιχαήλ παντρεύεται για δεύτερη φορά σε μια κλειστή σχεδόν οικογενειακή τελετή την Νανά Ειλικρινή.

19 Μαϊ 2022

Καλλιτέχνις αναδημιουργεί διάσημους πίνακες με πρωταγωνιστή τον σκύλο της

Η Eliza Reinhardt και ο Finnegan, για τους φίλους Finn, είναι λάτρεις της τέχνης και αυτό βγαίνει προς τα έξω.

18 Μαϊ 2022

Ποια είναι η Ελληνο-ιταλίδα σχεδιάστρια που δημιούργησε το κολιέ της Μαρέβας Μητσοτάκη;

Το statement κόσμημα εντυπωσίασε στην εμφάνιση της συζύγου του πρωθυπουργού κατά την επίσκεψή τους στο Λευκό Οίκο.

18 Μαϊ 2022

Ντιζάιν: ο λιλιπούτειος κόσμος του Kiyotaka Mizukosh

Ο μόλις 21 ετών σχεδιαστής Kiyotaka Mizukoshi έχει μόλις ιδρύσει την επιχείρησή του, τα Mozu Studios που εξειδικεύονται στις... συρρικνώσεις.

18 Μαϊ 2022

Μπορεί ένα 6χρονο παιδί να τρέξει μαραθώνιο; Η ιστορία του μικρού Ranier που δίχασε το κοινό

Μια καταγγελία έστειλε την Πρόνοια στο σπίτι της οικογένειας Crawford και ο λόγος ήταν η συμμετοχή του 6χρονου στον μαραθώνιο.

18 Μαϊ 2022

Ελιζαμπέτ Μπορν: ποια είναι η νέα Πρωθυπουργός της Γαλλίας;

Ο πρόεδρος Μακρόν διόρισε γυναίκα Πρωθυπουργό. Πρόκειται για τη δεύτερη στην ιστορία της Γαλλίας τα τελευταία 30 χρόνια.

18 Μαϊ 2022

"Αυτός, αυτή και τα μυστήρια": Η σειρά στην οποία ερωτευτήκαμε τον Μπρους Γουίλις

Η σειρά Moonlighting (Αυτός, αυτή και τα μυστήρια) έφερε σε πρώτο πλάνο εκείνο το στραβό χαμόγελο και το πονηρό βλέμμα του Μπρους στο προσκήνιο.

17 Μαϊ 2022

Πατέρας Κάρολαϊν: «Θα φροντίσω να μην ξαναδεί ποτέ την κόρη του»

O Ντέιβιντ Κράουτς ξεσπά μετά την ανακοίνωση της δικαστικής απόφασης.

17 Μαϊ 2022

Βολοντίμιρ Ζελένσκι: Επιθυμεί να φιλοξενήσει τη Eurovision στη Μαριούπολη

Η ανάρτηση του Ουκρανού Προέδρου για τη νίκη των Kalush Orchestra στον φετινό διαγωνισμό.