ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αυτή η καθημερινή συνήθεια σκοτώνει την παραγωγικότητά σου

Δε φανταζόσουν ότι μπορεί να είναι αυτή.

Αυτή η καθημερινή συνήθεια σκοτώνει την παραγωγικότητά σου

Έκανες την πρωινή γυμναστική σου (ή τον διαλογισμό, ο,τι προτιμάς), έφαγες ένα πλήρες, δυναμωτικό πρωινό, ήπιες ένα smoothie ενέργειας (ή καφέ), φόρεσες την καθημερινή σου “στολή” για τη δουλειά και ήρθες στο γραφείο.

Έκανες, δηλαδή, όλα όσα (ισχυρίζονται ότι) κάνουν οι επιτυχημένοι CEO, αλλά πάλι, το ρολόι δείχνει 5 το απόγευμα και εσύ έχεις ακόμη τόσα να κάνεις, που αναρωτιέσαι πώς ξόδεψες τις προηγούμενες ώρες κάνοντας, τελικά, τόσο λίγα.

Το καλό νέο είναι ότι δεν είσαι μόνη. Το επίσης καλό νέο είναι ότι τρεις ειδικοί σε ζητήματα παραγωγικότητας, αποκάλυψαν στο Business Insider ποια είναι, τελοσπάντων, αυτή η συνήθεια που μπορεί να κάμπτει τους ρυθμούς σου.

Η απάντηση; Τα emails.

Εκτός από διαρκής απόσπαση προσοχής, τα email είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι προτεραιότητες που κάποιοι άλλοι θέτουν για τη μέρα σου- κάτι που εσύ πρέπει να διαχειριστείς αναλόγως. Παρακάτω, θα βρεις τρεις τρόπους που προτείνει η ειδικός και συγγραφέας του βιβλίου Οff the Clock, Laura Vanderkam, με τους οποίους μπορείς να “δαμάσεις” το inbox σου, ώστε να μην επηρεάζει την απόδοσή σου στη διάρκεια της ημέρας.

Μην ασχοληθείς με τα email σου ως τις 12

Ρίξε μια γρήγορη ματιά στα email σου το πρωί ώστε να εντοπίσεις αν υπάρχει κάτι επείγον, αλλά η ιδανική στιγμή να τα διαβάσεις, να τα ξεκαθαρίσεις και να αρχίσεις να απαντάς είναι αργότερα μέσα στη μέρα, όταν θα έχεις ήδη ολοκληρώσει κάποια βασικά καθήκοντα.

Οριοθέτησε το χρόνο και το χώρο σου

Αντί να ελέγχεις τα mail σου ανά 20λεπτο, προτίμησε να τα κοιτάς μία φορά την ώρα (ή και πιο αραιά) αλλά να αξιολογείς πράγματι το περιεχόμενό τους. Επιπλέον, μην αφήνεις ανοιχτό το παράθυρο των emails- γιατί θα σου αποσπά την προσοχή όσο δουλεύεις.

Μην αγχώνεσαι με την εκκαθάριση του inbox

Σίγουρα το να ταξινομείς και να διαγράφεις όσα email σου είναι άχρηστα θα βοηθήσει να έχεις μια ξεκάθαρη εικόνα της δουλειάς σου. Αλλά μην ξοδεύεις περισσότερο χρόνο από όσο χρειάζεται σε αυτό- γιατί αργά ή γρήγορα το inbox σου θα γεμίσει και πάλι.











Read Next

28 Ιουν 2022

Η γυναίκα που γέννησε 44 παιδιά μέχρι την ηλικία των 40 ετών

Και τα μεγαλώνει μόνη μια που την εγκατέλειψε ο σύζυγός της.

28 Ιουν 2022

"Είναι αυτό που ονομάζεται καμιά φορά σκλαβιά της οικογένειας"

Απόσπασμα από το βιβλίο της Οριάνα Φαλάτσι "Γράμμα σε ένα παιδί που δεν γεννήθηκε ποτέ". Σαν σήμερα ήρθε στη ζωή.

Περισσότερα από

Stories

27 Ιουν 2022
27 Ιουν 2022

Μια σπάνια φωτογραφία αφηγείται την τραγική ιστορία της Χριστίνας Ωνάση και του Τιερί Ρουσέλ

Ο θυελλώδης γάμος της μικρότερης κόρης του Αριστοτέλη Ωνάση με τον Ρουσέλ, τα εξώγαμα παιδιά του, η επανασύνδεση που δεν ήρθε ποτέ.

27 Ιουν 2022

"Τίμησα δεόντως το σεξ και τα ναρκωτικά στη ζωή μου"

Ο Κωνσταντίνος Τζούμας υπήρξε πάντα εξομολογητικός!

26 Ιουν 2022

Η αληθινή ιστορία πίσω από τον βρικόλακα της Μυκόνου

Το νησί των Ανέμων υπήρξε στοιχειωμένο από το πνεύμα ενός δολοφονημένου Μυκονιάτη χωρικού σύμφωνα με τις μαρτυρίες Γάλλου περιηγητή.

26 Ιουν 2022

Η διπλή δολοφονία του Ρώσου μαφιόζου & της καλλονής στην Ελλάδα που εξιχνιάστηκε μετά από 25 χρόνια

Σχεδόν 25 χρόνια μετά τη διπλή δολοφονία, τον Φεβρουάριο του 1997, ο κατηγορούμενος ως ηθικός αυτουργός των εκτελέσεων, βρίσκεται πλέον στα χέρια των αρχών.

25 Ιουν 2022

Ρετρό κλικ: To 50s καλοκαιρινό look της Μαρία Κάλλας στην Λίμνη Γκάρντα

Η Ελληνίδα υψίφωνος περνούσε συχνά τις διακοπές της στο πολυτελές θέρετρο Σιρμιόνε.

25 Ιουν 2022

Νία Βαρντάλος: Η συγκλονιστική της ιστορία από την εξωσωματική μέχρι την υιοθεσία

Η χαμογελαστή 60χρονη Ελληνοκαναδή ηθοποιός, Νία Βαρντάλος έχει διανύσει ένα δύσκολο ψυχολογικά και σωματικά δρόμο μέχρι να καταφέρει να γίνει μητέρα.

24 Ιουν 2022

"Ελισάβετ, η αμόρφωτη βασίλισσα": Η ελλιπής εκπαίδευση και η ανασφάλεια που ένιωθε

Η Ελισάβετ ξέροντας ότι υστερεί σε γνώσεις και μόρφωση αισθανόταν πολύ άβολα να συμμετέχει σε συζητήσεις με καλλιεργημένους ανθρώπους.

24 Ιουν 2022

6 ηθοποιοί που ήταν τύφλα όταν υποδύονταν τους μεθυσμένους

Κάποιοι ηθοποιοί έκαναν τα πάντα για την υποκριτική.

24 Ιουν 2022

Τζεφ Κουνς: Ο γάμος με τη διάσημη πορνοστάρ Τσιτσιολίνα του "χάρισε" τα πιο ακριβά έργα

Όταν ο πιο ακριβοπληρωμένος καλλιτέχνης εν ζωή,Τζεφ Κουνς παντρεύτηκε την Τσιτσιολίνα