ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αυτή η καθημερινή συνήθεια σκοτώνει την παραγωγικότητά σου

Αυτή η καθημερινή συνήθεια σκοτώνει την παραγωγικότητά σου

Έκανες την πρωινή γυμναστική σου (ή τον διαλογισμό, ο,τι προτιμάς), έφαγες ένα πλήρες, δυναμωτικό πρωινό, ήπιες ένα smoothie ενέργειας (ή καφέ), φόρεσες την καθημερινή σου “στολή” για τη δουλειά και ήρθες στο γραφείο.

Έκανες, δηλαδή, όλα όσα (ισχυρίζονται ότι) κάνουν οι επιτυχημένοι CEO, αλλά πάλι, το ρολόι δείχνει 5 το απόγευμα και εσύ έχεις ακόμη τόσα να κάνεις, που αναρωτιέσαι πώς ξόδεψες τις προηγούμενες ώρες κάνοντας, τελικά, τόσο λίγα.

Το καλό νέο είναι ότι δεν είσαι μόνη. Το επίσης καλό νέο είναι ότι τρεις ειδικοί σε ζητήματα παραγωγικότητας, αποκάλυψαν στο Business Insider ποια είναι, τελοσπάντων, αυτή η συνήθεια που μπορεί να κάμπτει τους ρυθμούς σου.

Η απάντηση; Τα emails.

Εκτός από διαρκής απόσπαση προσοχής, τα email είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι προτεραιότητες που κάποιοι άλλοι θέτουν για τη μέρα σου- κάτι που εσύ πρέπει να διαχειριστείς αναλόγως. Παρακάτω, θα βρεις τρεις τρόπους που προτείνει η ειδικός και συγγραφέας του βιβλίου Οff the Clock, Laura Vanderkam, με τους οποίους μπορείς να “δαμάσεις” το inbox σου, ώστε να μην επηρεάζει την απόδοσή σου στη διάρκεια της ημέρας.

Μην ασχοληθείς με τα email σου ως τις 12

Ρίξε μια γρήγορη ματιά στα email σου το πρωί ώστε να εντοπίσεις αν υπάρχει κάτι επείγον, αλλά η ιδανική στιγμή να τα διαβάσεις, να τα ξεκαθαρίσεις και να αρχίσεις να απαντάς είναι αργότερα μέσα στη μέρα, όταν θα έχεις ήδη ολοκληρώσει κάποια βασικά καθήκοντα.

Οριοθέτησε το χρόνο και το χώρο σου

Αντί να ελέγχεις τα mail σου ανά 20λεπτο, προτίμησε να τα κοιτάς μία φορά την ώρα (ή και πιο αραιά) αλλά να αξιολογείς πράγματι το περιεχόμενό τους. Επιπλέον, μην αφήνεις ανοιχτό το παράθυρο των emails- γιατί θα σου αποσπά την προσοχή όσο δουλεύεις.

Μην αγχώνεσαι με την εκκαθάριση του inbox

Σίγουρα το να ταξινομείς και να διαγράφεις όσα email σου είναι άχρηστα θα βοηθήσει να έχεις μια ξεκάθαρη εικόνα της δουλειάς σου. Αλλά μην ξοδεύεις περισσότερο χρόνο από όσο χρειάζεται σε αυτό- γιατί αργά ή γρήγορα το inbox σου θα γεμίσει και πάλι.











Read Next

20 Μαϊ 2022

Η γόνος Μπάρμπαρα Μπέικελαντ προσπάθησε να "θεραπεύσει" την ομοφυλοφυλία του γιου της με αιμομιξία

Η Μπάρμπαρα Μπέικελαντ πίεζε αφόρητα τον γιό της να "θεραπευτεί" από την ομοφυλοφυλία του. Έπρεπε να αλλάξει πάση θυσία. Τελικά εκείνος τη δολοφόνησε.

20 Μαϊ 2022

Τζόνι Ντεπ - Κέιτ Μος: Ο θυελλώδης έρωτας που κατέστρεφε πολυτελή δωμάτια ξενοδοχείων

Ένα από τα πιο λαμπερά ζευγάρια των ‘90s που άφησε εποχή με το φλογερό πάθος, τις έντονες σύγκρουσης αλλά και τον τεράστιο εθισμό στην κοκαΐνη.

Περισσότερα από

Stories

19 Μαϊ 2022

Σπάνιο κλικ από τον γάμο του Δημήτρη Παπαμιχαήλ με την δεύτερη «άγνωστη» σύζυγό του, Νανά

Μετά το διαζύγιο από την εθνική σταρ, ο Δημήτρης Παπαμιχαήλ παντρεύεται για δεύτερη φορά σε μια κλειστή σχεδόν οικογενειακή τελετή την Νανά Ειλικρινή.

19 Μαϊ 2022

Καλλιτέχνις αναδημιουργεί διάσημους πίνακες με πρωταγωνιστή τον σκύλο της

Η Eliza Reinhardt και ο Finnegan, για τους φίλους Finn, είναι λάτρεις της τέχνης και αυτό βγαίνει προς τα έξω.

18 Μαϊ 2022

Ποια είναι η Ελληνο-ιταλίδα σχεδιάστρια που δημιούργησε το κολιέ της Μαρέβας Μητσοτάκη;

Το statement κόσμημα εντυπωσίασε στην εμφάνιση της συζύγου του πρωθυπουργού κατά την επίσκεψή τους στο Λευκό Οίκο.

18 Μαϊ 2022

Ντιζάιν: ο λιλιπούτειος κόσμος του Kiyotaka Mizukosh

Ο μόλις 21 ετών σχεδιαστής Kiyotaka Mizukoshi έχει μόλις ιδρύσει την επιχείρησή του, τα Mozu Studios που εξειδικεύονται στις... συρρικνώσεις.

18 Μαϊ 2022

Μπορεί ένα 6χρονο παιδί να τρέξει μαραθώνιο; Η ιστορία του μικρού Ranier που δίχασε το κοινό

Μια καταγγελία έστειλε την Πρόνοια στο σπίτι της οικογένειας Crawford και ο λόγος ήταν η συμμετοχή του 6χρονου στον μαραθώνιο.

18 Μαϊ 2022

Ελιζαμπέτ Μπορν: ποια είναι η νέα Πρωθυπουργός της Γαλλίας;

Ο πρόεδρος Μακρόν διόρισε γυναίκα Πρωθυπουργό. Πρόκειται για τη δεύτερη στην ιστορία της Γαλλίας τα τελευταία 30 χρόνια.

18 Μαϊ 2022

"Αυτός, αυτή και τα μυστήρια": Η σειρά στην οποία ερωτευτήκαμε τον Μπρους Γουίλις

Η σειρά Moonlighting (Αυτός, αυτή και τα μυστήρια) έφερε σε πρώτο πλάνο εκείνο το στραβό χαμόγελο και το πονηρό βλέμμα του Μπρους στο προσκήνιο.

17 Μαϊ 2022

Πατέρας Κάρολαϊν: «Θα φροντίσω να μην ξαναδεί ποτέ την κόρη του»

O Ντέιβιντ Κράουτς ξεσπά μετά την ανακοίνωση της δικαστικής απόφασης.

17 Μαϊ 2022

Βολοντίμιρ Ζελένσκι: Επιθυμεί να φιλοξενήσει τη Eurovision στη Μαριούπολη

Η ανάρτηση του Ουκρανού Προέδρου για τη νίκη των Kalush Orchestra στον φετινό διαγωνισμό.