ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Διαχρονική ομορφιά: Πως να την αποκτήσετε ακολουθώντας το παράδειγμα της Τζούλια Ρόμπερτς

Ένας μυστικός συνδυασμός που δεν χάνει ποτέ την αξία του.

Είναι αλήθεια πως κανένας δεν μπορεί να αντισταθεί στις εκπληκτικές εικόνες της Τζούλια Ρόμπερτς τόσο στο κόκκινο χαλί, όσο και στις off camera εμφανίσεις της. Ως αυθεντικό style icon, με ιδιαίτερη αισθητική και εκλεπτυσμένο προσωπικό στιλ μαγνητίζει τα βλέμματα με την διαχρονική ομορφιά της, η οποία σαφώς παραμένει αναλλοίωτη στο πέρασμα των χρόνων. Βαδίζοντας στην έκτη δεκαετία της ζωής της η πολυβραβευμένη καλλιτέχνις εμφανίζεται πιο λαμπερή από ποτέ, ενώ αποδεικνύει πως δικαίως κατέχει για πέμπτη φορά τον τίτλο της "πιο όμορφης γυναίκας" σύμφωνα με το περιοδικό People.

Η γοητεία της αυτή, βέβαια, δεν προκύπτει αποκλειστικά και μόνο από τα beauty looks αλλά και τα σύνολα ρούχων που την κολακεύουν εξαιρετικά, αλλά από την αγαπημένη της συνήθεια να ακολουθεί έναν "μυστικό" συνδυασμό στο lifestyle της, ο οποίος δεν έχασε ποτέ – ούτε και πρόκειται – την πολυσήμαντη αξία του. Ο τελευταίος δεν είναι άλλος από την ισορροπημένη διατροφή, σε συνδυασμό με την τακτική σωματική δραστηριότητα. Η 55χρονη Ρόμπερτς είναι φαν της καλής ζωής, η οποία συνάδει με την γενικότερη ευεξία σώματος και πνεύματος, φροντίζοντας να μυήσει στην επιλογή αυτή τόσο τα τρία παιδιά της, όσο και τον σύζυγό της, Ντάνιελ Μόντερ.

Ποια μορφή άσκησης ακολουθεί η Τζούλια Ρόμπερτς;

Ως πολυπράγμων, η λαμπερή ηθοποιός προφανώς και δεν θα καταπιανόταν μόνο με ένα συγκεκριμένο είδος άσκησης. Άλλωστε, το αποτέλεσμα της διαχρονικής ομορφιάς της δεν προέρχεται μόνο από μερικές ώρες προπόνησης την εβδομάδα. Η Ρόμπερτς έχει φροντίσει να ακολουθεί συνειδητά οποιαδήποτε άσκηση, γνωρίζοντας τον λόγο που το κάνει, αλλά και τον στόχο που θέλει να πετύχει μέσω αυτής. Για αυτό η yoga αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του workout plan της, καθώς μέσω αυτής όχι μόνο ασκεί το σώμα της, αλλά ταυτόχρονα εξασκεί την προσοχή και την πνευματική ηρεμία της. Λατρεύει επίσης το pilates, τις αερόβιες ασκήσεις στο νερό, το aerobic, ενώ παρακολουθεί τακτικά την μέθοδο της πλειομετρικής εκγύμνασης.

Και τι ακριβώς τρώει;

Για την σωστή επίτευξη των παραπάνω ασκήσεων απαιτείται και η κατάλληλη διατροφή. Η Τζούλια Ρόμπερτς είναι πίστη θαυμάστρια του clean eating, την διατροφική τάση η οποία βασίσει την φιλοσοφία της στην επίγνωση για την προέλευση και την διαδικασία παραγωγής των τροφών που καταναλώνει. Παρόλο που δεν είναι vegan, καθώς επιλέγει πολλά ψάρια και πουλερικά μέσα στην διατροφή της, επιμένει να προσθέτει στο πιάτο της όσο το δυνατόν περισσότερες χορτοφαγικές επιλογές. Τέλος, η γεύση διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στα φαγητά που καταναλώνει η ηθοποιός, καθώς είναι λάτρης των εκλεπτυσμένων γεύσεων, το έντονων αρωμάτων αλλά και τις υψηλής γαστρονομίας.

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

28 Ιαν 2023

Χειμερινές εκπτώσεις στο Μινιόν 45 χρόνια πριν

Το Αρχείο της ΕΡΤ μας γυρίζει πίσω στον χρόνο, με ένα βίντεο στην πρεμιέρα των χειμερινών εκπτώσεων του 1978.

Περισσότερα από

Stories

28 Ιαν 2023

Έστειλε δείγμα DNA στην αστυνομία για να μάθει αν υπάρχει Άγιος Βασίλης και αυτά ήταν τα αποτελέσματα που έλαβε

Ένα μικρό κορίτσι από το Ρόουντ Άιλαντ αναζητούσε απεγνωσμένα την αλήθεια, για αυτό και σκέφτηκε να εξετάσει το μισοφαγωμένο μπισκότο του Άγιου Βασίλη από την νύχτα της επιδρομής στο σπίτι της.

27 Ιαν 2023

Ντέιβιντ Σάλιντζερ: Ο μυστηριώδης "Φύλακας στη Σίκαλη"

Ο αινιγματικός συγγραφέας που πέρασε παραπάνω από μισόν αιώνα ζωής σε απομόνωση.

26 Ιαν 2023

Φιλοποίμην Φίνος: Νίκος Κούρκουλος και Κώστας Καζάκος τον τιμούν κουβαλώντας το φέρετρό του στην κηδεία του

Σαν σήμερα το 1977 πεθαίνει ο "πατριάρχης" του ελληνικού σινεμά Φιλοποίμην Φίνος και πλήθος ηθοποιών που είχαν δουλέψει στο πλάι του βρέθηκαν στην κηδεία του και τον τίμησαν

26 Ιαν 2023

"Για ποιό λόγο να ψάχνω για χάμπουργκερ έξω, όταν έχω μπριζόλα στο σπίτι μου;"

Ο Πολ Νιούμαν κάποτε εξήγησε ποιό είναι το μυστικό μίας πετυχημένης, μακροχρόνιας σχέσης και ενός ευτυχισμένου γάμου.

25 Ιαν 2023

Άβα Γκάρντνερ: "Τόλμα να με ξανακοιτάξεις έτσι και θα σε τσακίσω με τρόπους που μόνο μία γυναίκα ξέρει".

Έρωτες, λεφτά, φήμη, δόξα και μια πολυτάραχη ερωτική ζωή με άνδρες και γυναίκες.Η γατούλα που το Χόλιγουντ μεταμόρφωσε σε τίγρη.

24 Ιαν 2023

Η Νόρα Βαλσάμη βγήκε στον κινηματογράφο εν αγνοία της

Σήμερα η Νόρα Βαλσάμη κλείνει τα 75 της χρόνια, αλλά ταυτόχρονα είναι και η κηδεία του επί 56 χρόνια συντρόφου της Ερρίκου Ανδρέου.

24 Ιαν 2023

Το ένοχο μυστικό του Τσόρτσιλ

Η Καστλρόουζ ήταν μια παλιά σχέση του Τσόρτσιλ.

24 Ιαν 2023

Ναστάζια Κίνσκι: Ο Πολάνσκι, ο Κόπολα, ο Μαστρογιάννι και η "γυμνή" καριέρα στα 12της χρόνια

Η πρώτη λολίτα του Χόλιγουντ και απόλυτο sex symbol των 80s, γίνεται σήμερα 62 ετών.

23 Ιαν 2023

"Ήταν ολίγον διεστραμμένος, αλλά το ίδιο κι εγώ, οπότε όλα εντάξει"

Ο Χέλμουτ Νιούτον, ο Γερμανός, φετιχιστής φωτογράφος, λάτρεψε τις γυναίκες περισσότερο από την ίδια του τη ζωή, έφυγε σαν σήμερα πριν από 19 χρόνια.

23 Ιαν 2023

Η εμβληματική έπαυλη του Έλβις Πρίσλεϊ στα χέρια των τριών εγγονών του

Η επιβλητική ιδιοκτησία στο Μέμφις του Τενεσί ανήκε στην μοναχοκόρη του θρύλου του ροκ εν ρολ, Λίσα Μαρί Πρίσλεϊ.