ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Μην έχεις τύψεις εάν κουτσομπολεύεις με τις φίλες σου. Έτσι κάνεις καλό στην υγεία σου.

H επιστήμη σου δίνει ένα σοβαρό λόγο για να μην νιώθεις άσχημα εάν σου αρέσει το συγκεκριμένο «άθλημα».

Μην έχεις τύψεις εάν κουτσομπολεύεις με τις φίλες σου. Έτσι κάνεις καλό στην υγεία σου.

Λένε ότι το κουτσομπολιό είναι στη φύση των ανθρώπων, αντρών και γυναικών. Μάλιστα, κάποιες από εμάς δε διστάζουν να αποκαλύψουν ότι τους αρέσει πολύ να σχολιάζουν με τις κολλητές τους τον κόσμο, ενώ κάποιες άλλες πιστεύουν ότι ασκούν κοινωνική κριτική.

Όπως και να έχει, αυτό που μας κάνει τρομερή εντύπωση είναι ότι η επιστήμη επικροτεί τη “δραστηριότητα” αυτή, τονίζοντας ότι το gossip κάνει καλό στην ψυχική μας υγεία, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της πόλης Πάβια στην Ιταλία.

Η έρευνα αυτή ανέλυσε τους τρόπους με τους οποίους το να σχολιάζουμε τους γύρω μας με τους φίλους μας επιδρά στη διάθεση και την ψυχολογία μας και τα ευρήματά της ήταν μη αναμενόμενα.

Οι άνθρωποι λοιπόν που κουτσομπολεύουν σε καθημερινή βάση, παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα ωκυτοκίνης, της γνωστής και ως «ορμόνης της αγάπης», αφού είναι υπεύθυνη για την ευφορία και το συναίσθημα ικανοποίησης και πληρότητας που νιώθουμε. Από την άλλη, στους λάτρεις του κουτσομπολιού παρατηρήθηκε σημαντική μείωση στα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, κάτι που δε συνέβη στην περίπτωση των εθελοντών που δήλωσαν πως τους αρέσει να συζητούν για θέματα άσχετα, όπως ο καιρός, τα αθλητικά, την πολιτική και το σινεμά.

Επομένως ο «κοινωνικός σχολιασμός» μόνο θετικά μπορεί να επιδράσει στην ψυχολογία μας, αφού από τη μία μας δημιουργεί ευφορία και από την άλλη μας απαλλάσσει από το άγχος και το στρες.

Γι' αυτό σύμφωνα πάντα με την επιστήμη, μην νιώθεις καθόλου άσχημα εάν σου αρέσει το συγκεκριμένο «άθλημα».

Με πληροφορίες από το limeandlife.com

Read Next

25 Απρ 2024

Μείωσε τα συμπτώματα της αφρικανικής σκόνης, χωρίς αντισταμινικά!

Πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της αφρικανκής σκόνης με 4 φυσικούς τρόπους.

24 Απρ 2024

Φύση, ηρεμία και γεύσεις που ταξιδεύουν: Μία "όαση" στα βόρεια προάστια έχει γίνει το αγαπημένο spot των Αθηναίων

Ακόμη και ένας απλός καφές, προσφέρει μεγαλύτερη απόλαυση όταν είσαι "μακριά" από την πόλη.

Περισσότερα από

Life

24 Απρ 2024

Δίαιτα της νηστείας: Χάστε έως 5 κιλά σε 40 ημέρες

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση

24 Απρ 2024

7 στάσεις στην Τρώων, έναν "από τους πιο cool δρόμους του κόσμου"

Το Time Out ξεχωρίζει τη δημοφιλή οδό των Άνω Πετραλώνων και εμείς βρίσκουμε αφορμή να επιστρέψουμε εκεί.

24 Απρ 2024

Από την Καλιφόρνια στον Όλυμπο: Εκπαιδεύοντας νέους στη δράση για το κλίμα και μια πιο ανθεκτική κοινωνία

Για τον Larry Notheis η προστασία του πλανήτη είναι ένα είδος μαραθωνίου, γι' αυτό και είναι πολύ σημαντικό οι νέοι να αποκτήσουν τα κατάλληλα εφόδια μέσω προγραμμάτων όπως αυτό που προωθεί το California Conservation Corps

24 Απρ 2024

Έχεις άγχος; 6 τροφές που θα σε ηρεμήσουν αμέσως

Αυτές είναι οι 6 τροφές που θα σε απαλλάξουν από το άγχος.

23 Απρ 2024

Δείτε την ημερίδα Women Who Dare "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση"

Δείτε εδώ το βίντεο από την ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

23 Απρ 2024

H ημερίδα του Womantoc "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση" στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Δήλωσε συμμετοχή στην ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

22 Απρ 2024

Βιβλιοπάρτι στο rooftop του Βrown Acropol

Από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος και τα Brown Hotels, με αφορμή τη Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου και τον Περίπατο Βιβλίου.

21 Απρ 2024

Η χρυσοκουφάτη γεύση της Μακεδονίας

Τα εστιατόρια του βορρά που ανήκουν στην ελίτ της ελληνικής σκηνής.

21 Απρ 2024

Δίαιτα Cambridge: Η "νόστιμη" δίαιτα των υγρών και το express αδυνάτισμα

Πρόκειται για μία υγρή δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων που υπόσχεται απώλεια μεγαλύτερη των 4-5 κιλών την εβδομάδα.

20 Απρ 2024

Ξεχωριστά ξενοδοχεία και εστιατόρια για Πάσχα στην Πελοπόννησο

Μια μικρογραφία της Ελλάδας με τις δικές της παραδόσεις.