ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Μισέλ Ομπάμα: "Το δέρμα μου είναι υγιές. Τα μαλλιά μου είναι ακόμα στο κεφάλι μου. Αλήθεια, πόσο ευλογημένη είμαι;"

Η 58χρονη πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ μοιράζεται την εμπειρία της με την εμμηνόπαυση με την ελπίδα όλες οι γυναίκες να αρχίσουν να μιλούν επιτέλους ανοιχτά για τη συγκεριμένη φάση της ζωής τους

Η πρώην Πρώτη Κυρία, με αφορμή το βιβλίο της The Light We Carry, το οποίο κυκλοφορεί στις 15 Νοεμβρίου, αναφέρθηκε σε θέματα που αφορούν τις γυναίκες.

Η Μισέλ Ομπάμα παραδέχθηκε ότι η εμμηνόπαυση δεν ήταν η πιο εύκολη περίοδος της ζωής της. Όπως αναφέρει δυσκολεύτηκε να αντιμετωπίσει ορισμένα από τα συμπτώματα, όπως την αύξηση βάρους.

Η ίδια ξεκαθαρίζει ότι δεν ζυγιζόταν ούτε "κολλούσε" με τους αριθμούς, ωστόσο, τώρα είναι προσεκτική. "Πρέπει να είμαι πιο προσεκτική. Όχι εμμονικά, αλλά προσεκτική", τόνισε.

Η Ομπάμα θεωρεί τον εαυτό της "ευλογημένο" από την εμπειρία της εμμηνόπαυσης. "Νομίζω ότι εξακολουθώ να αισθάνομαι το δέρμα μου υγιές. Τα μαλλιά μου είναι ακόμα στο κεφάλι μου. Αυτά είναι τα πράγματα για τα οποία πρέπει να θυμάμαι πόσο ευλογημένη είμαι", υποστηρίζει.

Μεταξύ άλλων, η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ αναφέρει ότι δεν την απασχολεί τόσο η εμφάνιση, αλλά είναι αποφασισμένη να είναι "ενεργή σωματικά" και να "κινείται συνεχώς".

Μίλησε για την αλλαγή στη γυμναστική της, η οποία πλέον επικεντρώνεται στο stretching.

"Καταλήγεις να ισορροπείς μεταξύ του να είσαι αρκετά γυμνασμένος και να είσαι αρκετά ευγενικός με το σώμα σου για να παραμείνεις στο παιχνίδι", προσθέτει. "Εξακολουθώ να είμαι σωματικά ενεργή και ο στόχος μου τώρα, αντί να έχω "χέρια της Μισέλ Ομπάμα", θέλω απλώς να συνεχίσω να κινούμαι", τόνισε.

Το 2020 είχε δηλώσει: "Έπρεπε να δουλέψω με τις ορμόνες και αυτό ήταν κάτι καινούριο για μένα. Πριν υπήρχαν έρευνες που έλεγαν πως οι ορμόνες είναι κακές. Ήταν το μόνο που ακούγαμε. Τώρα ανακαλύπτουμε πως η έρευνα δείχνει πως αυτές οι μελέτες δεν ήταν απόλυτα ολοκληρωμένες και πως υπάρχουν οφέλη στη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών".

Η εμμηνόπαυση εξηγεί παράλληλα πως επηρεάζει και το βάρος. "Ποτέ δεν ζυγιζόμουν πολύ. Όταν βρίσκεσαι στην εμμηνόπαυση ωστόσο, έχεις αυτή την αργή αλλαγή στο σώμα σου που δεν συνειδητοποιείς εύκολα. Πρέπει να είμαι πιο προσεκτική, όχι εμμονική, αλλά προσεκτική".

Τι κρατάει από όλη αυτή την εμπειρία; Ότι μετά την αλλαγή στον οργανισμό της, νιώθει τυχερή που παραμένει υγιής. "Είμαι ακόμα σωματικά ενεργή και ο στόχος μου είναι αντί να έχω τα χέρια της Michelle Obama, να συνεχίζω να προχωράω. Αν μπορώ να περπατάω και να κινούμαι, δεν χρειάζεται να τρέχω. Δεν χρειάζεται να τους περάσω όλους".

Read Next

04 Φεβ 2023

TANPOPO: η "ζεστή αγκαλιά" του Σωτήρη Κοντιζά προσφέρει comfort ramen

"Το ramen δεν είναι φαγητό, είναι μια ζεστή αγκαλιά".

Περισσότερα από

News

04 Φεβ 2023

Τζέιν Φόντα: "Πίστευα ότι μετά τα 30 δεν θα ζούσα"

Η εμβληματική ηθοποιός μίλησε ανοιχτά για το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε κρυφά τα πιο σημαντικά χρόνια της καριέρας της.

04 Φεβ 2023

5 + 1 πράγματα που πιθανόν δεν ήξερες για την iconic ταινία "Το Ημερολόγιο της Μπρίτζετ Τζόουνς"

Το σύμβολο της κάθε γυναίκας που δεν παντρεύτηκε μέχρι τα 30.

03 Φεβ 2023

Έφυγε από τη ζωή ο εμβληματικός σχεδιαστής Πάκο Ραμπάν- ένα enfant terrible της Μόδας

Ένας επαναστάτης στη Μόδα και στη ζωή ο Πάκο Ραμπάν δούλεψε με ανατρεπτικά υλικά και χάρισε μοναδικά αρώματα στον κόσμο κάνοντας τον λίγο πιο όμορφο και προοδευτικό.

03 Φεβ 2023
03 Φεβ 2023

Λίλα Μπακλέση: "Μας λείπει η ενσυναίσθηση, χωρίς αυτή δεν θα μπορέσουμε να εξελιχθούμε"

Η Λίλα Μπακλέση μιλά στον Κωνσταντίνο Αντωνάτο για τον νέο της ρόλο στο "Σώσε με" του ΑΝΤ1+

02 Φεβ 2023

Η Μαρία Ναυπλιώτου εσπευσμένα στο νοσοκομείο - Το βίντεο που μοιράστηκε στο Instagram

Η περιπέτεια υγείας της Μαρίας Ναυπλιώτου που την οδήγησε στο νοσοκομείο.