ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Το διατροφικό ημερολόγιο της Γιολάντα Χαντίντ θα σε κρατήσει για πάντα νέα

Όλα όσο τρώει ένα διάσημο πρώην τοπ μόντελ από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Το διατροφικό ημερολόγιο της Γιολάντα Χαντίντ θα σε κρατήσει για πάντα νέα

Είναι πρώην τοπ μόντελ, ενεργή επιχειρηματίας και μία από τις πιο γοητευτικές 54χρονες γυναίκες της παγκόσμιας σόουμπιζ. Άλλωστε ο πρόσφατος έρωτας της με τον εκατομμυριούχο, νέο σύντροφο της αποδεικνύει πως η Γιολάντα Χαντίντ είναι μία γυναίκα στην οποία δύσκολα μπορείς να αντισταθείς.

Η ίδια δηλώνει λάτρης της γυμναστικής αλλά και του υγιεινού τρόπου ζωής, ακολουθώντας πιστά μία καθημερινή διατροφική ρουτίνα η οποία την βοηθάει να διατηρείται σε φόρμα και να φρενάρει τον χρόνο που περνάει.

Η λαμπέρη μαμά της Τζίτζι και της Μπέλα Χαντίντ εποδεικνύει πως δεν τα πάει καθόλου άσχημα στην κουζίνα και εξηγεί σε ένα βίντεο του Harper's Bazaar τι ακριβώς τρώει από το πρωί μέχρι το βράδυ, δίνοντας πάνω απ' όλα βάση στην εύκολη πέψη, στα λίγες θερμίδες και στα ισορροπημένα γεύματα.

Πρωί:

Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι

Ένα μπολ δημητριακών βρώμης με γιαούρτι και φρούτα

Μεσημέρι:

Mία σαλάτα

Και μία μερίδα πρωτείνης (κοτόπουλο ή χοιρινό)

Απόγευμα:

Ένα ποτήρι ζεστό, κατσικίσιο γάλα με κάρδαμο, κανέλα και μέλι

Βράδυ:

Σούπα λαχανικών

Δες τα αναλυτικά στο βίντεο που ακολουθεί.

Read Next

23 Απρ 2024

Δείτε την ημερίδα Women Who Dare "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση"

Δείτε εδώ το βίντεο από την ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

23 Απρ 2024

H ημερίδα του Womantoc "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση" στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Δήλωσε συμμετοχή στην ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

Περισσότερα από

Life

22 Απρ 2024

Βιβλιοπάρτι στο rooftop του Βrown Acropol

Από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος και τα Brown Hotels, με αφορμή τη Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου και τον Περίπατο Βιβλίου.

21 Απρ 2024

Η χρυσοκουφάτη γεύση της Μακεδονίας

Τα εστιατόρια του βορρά που ανήκουν στην ελίτ της ελληνικής σκηνής.

21 Απρ 2024

Δίαιτα Cambridge: Η "νόστιμη" δίαιτα των υγρών και το express αδυνάτισμα

Πρόκειται για μία υγρή δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων που υπόσχεται απώλεια μεγαλύτερη των 4-5 κιλών την εβδομάδα.

20 Απρ 2024

Ξεχωριστά ξενοδοχεία και εστιατόρια για Πάσχα στην Πελοπόννησο

Μια μικρογραφία της Ελλάδας με τις δικές της παραδόσεις.

19 Απρ 2024

Αυτό το τρόφιμο συνδέεται με την απώλεια βάρους και πιο λεπτή μέση

Μπόνους: Bοηθάει στην μείωση της κατανάλωσης τροφίμων χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά

19 Απρ 2024

Η απολαυστική υπερτροφή που σου δίνει ενέργεια

100% αλεσμένο σουσάμι άριστης ποιότητας που εδώ και 100 χρόνια μας θρέφει και μας προσφέρει την ενέργεια που χρειαζόμαστε. Χωρίς υπερβολή!

19 Απρ 2024

Τι θα δούμε φέτος στην Επίδαυρο

Διεθνείς παρουσίες, σπουδαία σκηνοθετικά ονόματα, σημαντικές συνεργασίες, σύγχρονες επαναγνώσεις της τραγωδίας και κυριαρχία του τραγικού λόγου έναντι του κωμικού εντοπίζονται στο φετινό πρόγραμμα της μεγάλης και μικρής Επιδαύρου.

19 Απρ 2024

Womanity: 54 Ελληνίδες tattoo artists γιορτάζουν τη θηλυκή πλευρά της δερματοστιξίας στην HeartbeatInk Gallery

Η HeartbeatInk Gallery, του σύμπαντος του πρώτου περιοδικού για το tattoo στην Ελλάδα, δίνει το βήμα σε 54 γυναίκες tattoo artists να προβάλουν την τέχνη τους.

19 Απρ 2024

Τα Μαθήματα της Μπλάγκα: Η ταινία της εβδομάδας που ενθουσίασε τους κριτικούς

Βραβείο καλύτερης ταινίας στο Κάρλοβι Βάρι για μια συναρπαστική μελέτη χαρακτήρα και ένα λιτό, μα διεισδυτικό κοινωνικό θρίλερ πικρής κισλοφσκικής οξυδέρκειας.

18 Απρ 2024

Nueces X Easter | Το πιο όμορφο δώρο για τα αγαπημένα μας πρόσωπα

Ονειρικά gift boxes με επιλογές από παραδοσιακά εδέσματα του Πάσχα, συνοδευόμενα από τα Nueces signature προϊόντα.