Τα γεγονότα των τελευταίων ημερών, που συνθέτουν μια εθνική τραγωδία, δεν έχουν αφήσει κανέναν ανεπηρέαστο. Από τη συγκινητική κινητοποίηση του κόσμου για παροχή προμηθειών αλλά και χρηματικής στήριξης στους πληγέντες ως εκείνους που άνοιξαν τα σπίτια τους για να φιλοξενήσουν οικογένειες και αδέσποτα, η ενότητα και η αλληλεγγύη είναι το μόνο θετικό στοιχείο σε αυτη την κατάσταση.
Παράλληλα, η ζωή συνεχίζεται- οι ρυθμοί της καθημερινότητας κυλούν αμείλικτοι, απλώς προς το παρόν τους ακολουθούμε μόνο με το σώμα- το πνεύμα και η σκέψη είναι στα γεγονότα. Πώς όμως, μιλάμε στα παιδιά γι΄αυτά; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να προσεγγίσει ψυχολογικά ένα παιδί μια τραγωδία, χωρίς να δημιουργηθούν τραυματικές εμπειρίες;
Το Συμβουλευτικό κέντρο στήριξης πένθους Μέριμνα, εξέδωσε την περασμένη Τρίτη μια ανακοίνωση, με χρήσιμες πληροφορίες.
Δείτε την αναλυτική ανακοίνωση.
Οι εξελίξεις από τις καταστροφικές πυρκαγιές στην Αττική δυστυχώς δημιούργησαν σοβαρές απώλειες σε ζωές, περιουσίες και ολόκληρες κοινότητες. Από χθες το βράδυ έχουμε γίνει θεατές, μεταξύ των οποίων και τα παιδιά, όλων αυτών των δυσάρεστων εικόνων και των σκηνών που διαδραματίζονται στις πληγείσες περιοχές, μέσω των μέσων μαζικής ενημέρωσης.
Τα παιδιά όταν είναι διαρκώς εκτεθειμένα σε εικόνες και αφηγήσεις που αφορούν καταστροφικά γεγονότα όπως οι πυρκαγιές, καθίστανται ιδιαίτερα ευάλωτα σε εμφάνιση γενικευμένου άγχους, φοβιών αλλά και συμπτωμάτων μετατραυματικού στρες καθώς δεν έχουν τη γνωστική και συναισθηματική ωριμότητα να επεξεργαστούν όλες αυτές τις πληροφορίες.
Χρήσιμες συμβουλές για γονείς και όσους φροντίζουν παιδιά:
• Περιορίστε την έκθεση των παιδιών στις εικόνες και αφηγήσεις που αφορούν το γεγονός μέσω της τηλεόρασης, του διαδικτύου, του ραδιοφώνου αλλά και των συζητήσεων που γίνονται στο σπίτι από τους ενήλικες.
• Προωθήστε τα νέα που θα δημιουργήσουν ασφάλεια: περιγράψτε τις προσπάθειες που γίνονται από την πολιτεία για τη φροντίδα των ανθρώπων στις περιοχές αυτές αλλά και για τις κινήσεις στήριξης και συμπαράστασης από φορείς, οργανισμούς και ιδιώτες.
• Δώστε χώρο σε δικές τους ερωτήσεις. Διατηρείστε την ανοικτή επικοινωνία μαζί τους, έτσι ώστε να γνωρίζετε τι κατανοούν από τα γεγονότα που συμβαίνουν, τι φοβούνται και τι χρειάζονται από εσάς στην παρούσα φάση.
• Αποφεύγετε τις λεπτομερείς περιγραφές των καταστροφών όταν τα παιδιά είναι παρόντα και μην τα κατακλύζετε με τυχόν δικά σας συναισθήματα φόβου, θυμού, αγωνίας.
• Απαντήστε μόνο σε αυτά που σας ρωτάνε.
• Διατηρήστε τη ρουτίνα και την καθημερινότητα σας που συμβάλουν στη διατήρηση ενός αισθήματος ασφάλειας.
Για τη Μέριμνα,
Ε. Ράλλη & Ν. Τσελεπή
Ψυχολόγοι
Συμβουλευτικό Κέντρο Στήριξης στο Πένθος
Αθήνα & Θεσσαλονίκη
Δείτε την ανάρτηση.
