ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

«Όταν η κατάθλιψη μεταμφιέζεται πίσω από ένα χαμόγελο, μπορεί να ξεγελάσει ακόμα και τον ψυχίατρο»

Το άρθρο μιας ειδικού, παίρνοντας παράδειγμα από προσωπικότητες όπως ο Ρόμπιν Γουίλιαμς, γράφει για τα προειδοποιητικά σημάδια – ή μάλλον την απουσία τους.

«Όταν η κατάθλιψη μεταμφιέζεται πίσω από ένα χαμόγελο, μπορεί να ξεγελάσει ακόμα και τον ψυχίατρο»

Όταν βλέπουμε ένα χαμογελαστό πρόσωπο, η αυτόματη αντίδρασή μας είναι να το συνδέσουμε με τη χαρά. Κάποιες φορές όμως, κοιτώντας πιο προσεκτικά, βλέπουμε τη θλίψη να ζωγραφίζεται στα μάτια του.

Ή μπορεί πίσω από αυτό να κρύβεται μια κατάθλιψη, καλά καμουφλαρισμένη, όπως γράφει η ψυχίατρος Ρεμπέκα Λόρενς σε ένα ενδιαφέρον άρθρο της στον Guardian με τίτλο «Όταν η κατάθλιψη μεταμφιέζεται πίσω από ένα χαμόγελο, μπορεί να ξεγελάσει ακόμα και έναν ψυχίατρο όπως εμένα». Εμπνευσμένη από προσωπικότητες όπως ο Ρόμπιν Γουίλιαμς, ο κωμικός που έκρυβε μια προσωπική τραγωδία πίσω από το χαμόγελό του, η ειδικός μας παρακινεί να μην περιοριζόμαστε στην όψη ενός ανθρώπου όταν προσπαθούμε να τον ψυχολογήσουμε.

«Είναι η κατάθλιψη εξίσου αληθινή σε περιπτώσεις ανθρώπων που καταφέρνουν να πάνε για δουλειά, να χαμογελάσουν, ακόμα να αστειευτούν; Πιστεύω πως ναι» προειδοποιεί η Λόρενς, προσθέτοντας πως το γεγονός πως χαμογελάει ένας άνθρωπος που νοσεί δεν σημαίνει ότι υποφέρει λιγότερο. Αντιθέτως, η πίεση που ασκεί στον εαυτό του, να κρατήσει το χαρούμενο προσωπείο, μπορεί να επιβαρύνει ακόμα περισσότερο την ψυχική υγεία του.

«Είναι η κατάθλιψη εξίσου αληθινή σε περιπτώσεις ανθρώπων που καταφέρνουν να πάνε για δουλειά, να χαμογελάσουν, ακόμα να αστειευτούν; Πιστεύω πως ναι».

«Όταν έμαθα για τη διαταραχή της κατάθλιψης, διάβασα για τη μελαγχολία. Για ανθρώπους που φαίνονται αργοί, θλιμένοι ή ρηχοί σε συναισθήματα. Μιλούν σιγά, συχνά με κενά. Κάποιες φορές είναι νευρικοί. Ο ύπνος τους είναι διαταραγμένος, μετά βίας τρώνε και κάνουν σκοτεινές σκέψεις. Όλοι έχουμε δει τέτοιους ανθρώπους και συχνά όντως δεν αισθάνονται καλά. Τι γίνεται όμως με τους χαμογελαστούς καταθλιπτικούς; Είναι πιο περίπλοκο να εκτιμήσει κάποιος τον κίνδυνο που διατρέχουν».

«Η συμβουλή που δίνεται σε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη είναι να επιστρέψει όσο μπορεί στην κανονικότητα, δηλαδή να ασκείται, να προσπαθεί να συναναστρέφεται κόσμο, να κάνει πράγματα που απολαμβάνει. Όλα αυτά δεν μπορείς να τα κάνεις ενώ δείχνεις καταθλιπτικός»

«Από την εμπειρία μας, ό,τι βλέπουμε δεν ανταποκρίνεται πάντα στην πραγματικότητα. […] Μια υγιής εμφάνιση δεν σημαίνει ότι όλα είναι καλά». Όπως προσθέτει η ειδικός, υπάρχει και ένας κίνδυνος όταν λέμε σε κάποιον ότι δείχνει μια χαρά: «Η συμβουλή που δίνεται σε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη είναι να επιστρέψει όσο μπορεί στην κανονικότητα, δηλαδή να ασκείται, να προσπαθεί να συναναστρέφεται κόσμο, να κάνει πράγματα που απολαμβάνει. Το πρόβλημα είναι ότι όλα αυτά δεν μπορείς να τα κάνεις ενώ δείχνεις καταθλιπτικός. Αλλά αν κάποιος μου πει, ανόητα, ότι δείχνω μια χαρά, θα νιώσω πίεση να επιστρέψω πρόωρα στη φυσιολογική ζωή μου». Ακόμα και όταν ένας καταθλιπτικός αρχίσει να παίρνει βάρος, αυτό δεν σημαίνει, απαραίτητα, ότι ξαναβρήκε την ψυχική και διατροφική ισορροπία του. Μπορεί αυτό να συνδέεται με τη φαρμακευτική αγωγή του.

«Προσοχή λοιπόν στον παραπλανητικό καθησυχασμό ενός χαμόγελου. Η εμφάνιση είναι ένα λιγότερο βοηθητικό διαγνωστικό εργαλείο από όσο μας έχουν οδηγήσει να πιστεύουμε. Όταν η ψυχική διαταραχή έχει γίνει πλέον προφανής, πιθανότατα έχει επιδεινωθεί πάρα πολύ. Το δίδαγμα και για τους ψυχιάτρους και για όλους; Ακούστε τους άλλους, ακούστε ό,τι έχουν να πουν. Μπορεί να προσπαθούν να σας περάσουν ένα μήνυμα που το πρόσωπό τους δεν είναι σε θέση να εκφράσει» καταλήγει η Λόρενς.

Δείτε 7 σημάδια της κατάθλιψης:

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

EPA/ANDREW GOMBERT

Read Next

14 Αυγ 2022

Της Λιβ Τάιλερ, του Μάικλ Κορς, της Κάρα Ντελεβίν.Είδαμε τις ωραιότερες κουζίνες διασήμων στον κόσμο

"Τι κάνω για δείπνο; Kράτηση σε εστιατόριο," λέει ο σχεδιαστής Μάικλ Κορς, παρόλο αυτά έχει μία από τις πιο εντυπωσιακές κουζίνες στον πλανήτη.

13 Αυγ 2022

20 εκθέσεις σε νησιά που μπορείτε να επισκεφθείτε φέτος το καλοκαίρι

Ύδρα, Νάξος, Σπέτσες, Πόρος και πολλοί άλλοι καλοκαιρινοί προορισμοί καλωσορίζουν την τέχνη με εκθέσεις και εικαστικά δρώμενα σε γκαλερί, μουσεία και τοπικούς πολιτιστικούς χώρους.

Περισσότερα από

Life

12 Αυγ 2022

Θέατρο με πανσέληνο σε τρία ατμοσφαιρικά ανοιχτά θέατρα

Είναι εμπειρία να παρακολουθείς παράσταση κάτω από το αυγουστιάτικο φεγγάρι στην Επίδαυρο, το Λαύριο ή τη Σαλαμίνα. Η περίσταση είναι ιδανική για εκδρομή, οργανωθείτε….

11 Αυγ 2022

Pandora, ένα τραγούδι βγαλμένο μέσα από τη ζωή

Ένας Χιλιανός και δύο Ελληνίδες υπογράφουν τo τόσο επίκαιρο -δυστυχώς- Pandora που αξίζει να ακούγεται παντού και πάντα.

10 Αυγ 2022

Το W Costa Navarino υποδέχεται τους πρώτους επισκέπτες

Το νέο ξενοδοχείο δίνει βήμα στη δημιουργικότητα, τη διαφορετικότητα και την ελευθερία της έκφρασης.

09 Αυγ 2022

Βενετία Κυρίου: "Τελικά, το να είσαι γυναίκα είναι μια καθημερινή πρόκληση"

Η Βενετία Κυρίου είναι μια σύγχρονη δυναμική γυναίκα, CEO της εταιρείας Happy People και ξέρει από αληθινές προκλήσεις.

08 Αυγ 2022

Γράφουν ιστορία οι μικρές της Εθνικής πόλο νεανίδων: Νίκησαν την Ουγγαρία στον ημιτελικό και διεκδικούν χρυσό στον τελικό [Βίντεο]

Οι αθλήτριες της Εθνικής Ομάδας πόλο των νεανίδων προκρίθηκαν στον τελικό του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος στο Βελιγράδι και θα διεκδικήσουν το χρυσό στον τελικό.

06 Αυγ 2022

Γίνε pescetarian για μία μέρα: Αυτό είναι το πλάνο διατροφής

Δοκίμασε τη διατροφή που βασίζεται στο ψάρι με αυτό το ενδεικτικό ημερήσιο διατροφικό πλάνο της ειδικού

04 Αυγ 2022

Κουμπάρος ο Παύλος Μαρινάκης μαζί με τη σύζυγό του

Ο Γραμματέας της Νέας Δημοκρατίας Παύλος Μαρινάκης πάντρεψε έναν καλό του φίλο!

03 Αυγ 2022

Friends: Οι 12 διάσημοι guest stars που πέρασαν από την πιο αγαπημένη σειρά της τηλεόρασης

Και μας έκαναν να πέσουμε κάτω από τα γέλια. Τους θυμάστε;

03 Αυγ 2022

Εντυπώσεις από την πρώτη βραδιά λειτουργίας του Cine Πολεμικό Μουσείο

Παρακολουθήσαμε από κοντά εν δράσει το νέο θερινό σινεμά της Αθήνας και μοιραζόμαστε καρέ και τις σκέψεις μας.

02 Αυγ 2022

Θαλάσσια σπορ: Τι μπορείς να κάνεις στη θάλασσα και πόσες θερμίδες θα κάψεις

Υπάρχουν πολλοί και καλοκαιρινοί τρόποι για να κάψεις θερμίδες και να παραμείνεις fit αυτό το καλοκαίρι.