ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Μεγαλώνει μικραίνοντας. Η Σίντι Κρόφορντ αποκαλύπτει τη μία, απλή κίνηση για τέλειους κοιλιακούς

Η θεά της γυμναστικής των 90's δείχνει στο Instagram την εύκολη άσκηση που κάνει κάθε πρωί, μόνη της, στο σπίτι.

Μεγαλώνει μικραίνοντας. Η Σίντι Κρόφορντ αποκαλύπτει τη μία, απλή κίνηση για τέλειους κοιλιακούς

Για την Σίντι Κρόφορντ, που σήμερα είναι 53 χρονών, ο χρόνος μοιάζει να κυλάει ανάποδα και το εντυπωσιακό μοντέλο μοιάζει πραγματικά να έχει το πιο γυμνασμένο σώμα που είχε ποτέ.

Και η αλήθεια είναι πως παρά το γεγονός ότι όλοι την θυμόμαστε για τα αμέτρητα εξώφυλλα περιοδικών και τον αέρινο βηματισμό της στις πασαρέλες των μεγαλύτερων σχεδιαστών μόδας, όσοι έχουν ζήσει στο πετσί τους τα 90's ξέρουν καλά πως η Σίντι έγινε ο πόθος όλων των αντρών μέσα από τα βίντεο στα οποία έδειχνε, φορώντας μόνο το μαγιό της, αποτελεσματικές γυμναστικές ασκήσεις. Και συνεχίζει μέχρι σήμερα να γυμνάζεται τακτικά, γνωρίζοντας πως το τέλειο σώμα δεν χρειάζεται μία ακριβή συνδρομή στο γυμναστήριο.

Και επειδή η Κρόφορντ έχει παράλληλα έναν πολύ ενεργό λογαριασμό στο Instagram δεν θα μπορούσε να διαλέξει καλύτερο τρόπο για να δείξει στους διαδικτυακούς της φίλους τα καθημερινά, απλά μυστικά της για υπέροχο, καλογυμνασμένο κορμί, για σφικτούς γλουτούς και γραμμωμένους κοιλιακούς από το να ανεβάσει το ημερίσιο πρόγραμμα της σε βίντεο.

Θέλοντας να μοιραστεί με όλους το «κολπάκι» της για απίστευτα εντυπωσιακή κοιλιά η Σίντι δείχνει την τέλεια, απλούστατη άσκηση που μπορούμε να κάνουμε όλες στο σπίτι μας. Απλά ανεβάζουμε το ένα πόδι στο στήθος μας χαμηλώνοντας παράλληλα το πηγούνι μας ώστε να ακουμπήσει κι εκείνο στο στέρνο μας. Ο απόλυτος τρόπος να έχεις αυτό το καλοκαίρι την κοιλιά των ονείρων σου.

Δες το βίντεο.

Περισσότερες ασκήσεις με τη Σίντι.

Ακολουθήστε το WomanTOC στο Instagram.

Read Next

11 Αυγ 2022

Pandora, ένα τραγούδι βγαλμένο μέσα από τη ζωή

Ένας Χιλιανός και δύο Ελληνίδες υπογράφουν τo τόσο επίκαιρο -δυστυχώς- Pandora που αξίζει να ακούγεται παντού και πάντα.

10 Αυγ 2022

Το W Costa Navarino υποδέχεται τους πρώτους επισκέπτες

Το νέο ξενοδοχείο δίνει βήμα στη δημιουργικότητα, τη διαφορετικότητα και την ελευθερία της έκφρασης.

Περισσότερα από

Life

09 Αυγ 2022

Βενετία Κυρίου: "Τελικά, το να είσαι γυναίκα είναι μια καθημερινή πρόκληση"

Η Βενετία Κυρίου είναι μια σύγχρονη δυναμική γυναίκα, CEO της εταιρείας Happy People και ξέρει από αληθινές προκλήσεις.

08 Αυγ 2022

Γράφουν ιστορία οι μικρές της Εθνικής πόλο νεανίδων: Νίκησαν την Ουγγαρία στον ημιτελικό και διεκδικούν χρυσό στον τελικό [Βίντεο]

Οι αθλήτριες της Εθνικής Ομάδας πόλο των νεανίδων προκρίθηκαν στον τελικό του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος στο Βελιγράδι και θα διεκδικήσουν το χρυσό στον τελικό.

06 Αυγ 2022

Γίνε pescetarian για μία μέρα: Αυτό είναι το πλάνο διατροφής

Δοκίμασε τη διατροφή που βασίζεται στο ψάρι με αυτό το ενδεικτικό ημερήσιο διατροφικό πλάνο της ειδικού

04 Αυγ 2022

Κουμπάρος ο Παύλος Μαρινάκης μαζί με τη σύζυγό του

Ο Γραμματέας της Νέας Δημοκρατίας Παύλος Μαρινάκης πάντρεψε έναν καλό του φίλο!

03 Αυγ 2022

Friends: Οι 12 διάσημοι guest stars που πέρασαν από την πιο αγαπημένη σειρά της τηλεόρασης

Και μας έκαναν να πέσουμε κάτω από τα γέλια. Τους θυμάστε;

03 Αυγ 2022

Εντυπώσεις από την πρώτη βραδιά λειτουργίας του Cine Πολεμικό Μουσείο

Παρακολουθήσαμε από κοντά εν δράσει το νέο θερινό σινεμά της Αθήνας και μοιραζόμαστε καρέ και τις σκέψεις μας.

02 Αυγ 2022

Θαλάσσια σπορ: Τι μπορείς να κάνεις στη θάλασσα και πόσες θερμίδες θα κάψεις

Υπάρχουν πολλοί και καλοκαιρινοί τρόποι για να κάψεις θερμίδες και να παραμείνεις fit αυτό το καλοκαίρι.

01 Αυγ 2022

Kraken Beach Bar. Ο νέος σου καλοκαιρινός προορισμός για μουσικές, cocktails, surf και φαγητό

Το Kraken Beach Bar φέρνει το νησί σε σένα πριν καν αναχωρήσεις γι΄αυτό.

01 Αυγ 2022

Ποια τραγούδια ακούει και ποια βιβλία θα διαβάσει ο Ομπάμα το καλοκαίρι;

Κάθε χρόνο ο Ομπάμα ανακοινώνει την καλοκαιρινή του λίστα. Τώρα μπορείτε να γίνεται music και book buddies.

31 Ιουλ 2022

Yria Ceramics: Το πιο διάσημο... μυστικό της Πάρου

Ένα hub κεραμικής τέχνης στην καρδιά των Κυκλάδων.