Και ενώ απολαμβάνεις να πίνεις τον καφέ σου το πρωί, καθώς σε βοηθάει να συνέλθεις από τον βραδινό ύπνο, μερικές φορές νιώθεις κουρασμένη, σχεδόν εξαντλημένη πριν ακόμα αδειάσεις το φλιτζάνι. Αν και η η καφεΐνη δρα ως διεγερτικό, συχνά παρατηρείς πως έχεις αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που περιμένεις. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό; Ειδικοί διατροφολόγοι εξηγούν:
Γιατί η καφεΐνη σε κάνει να νιώθεις κουρασμένη;
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Κεντρική φωτογραφία :iStock