ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αυτός είναι ο χειρότερος τρόπος να διαγνώσεις στον εαυτό σου μια ασθένεια

Λειτουργεί σαν αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

Αυτός είναι ο χειρότερος τρόπος να διαγνώσεις στον εαυτό σου μια ασθένεια

Τις τελευταίες μέρες σε ταλαιπωρεί ένας βήχας που δεν λέει να σε αφήσει. Αλλά αντί να πας στο γιατρό, αποφασίζεις να γκουγκλάρεις το σύμπτωμα, μαζί με άλλες μικροενοχλήσεις στις οποίες δεν είχες δώσει ιδιαίτερη σημασία μέχρι τώρα, μήπως και καταλάβεις μόνη σου τι φταίει. Ποιος ξέρει, ίσως το Ίντερνετ να σου προτείνει και την κατάλληλη θεραπεία, ώστε τελικά να αποφύγεις τελείως εκείνη την ιατρική επίσκεψη.

Καθώς όμως πηγαίνεις από το ένα σάιτ στο άλλο, διάφορες τρομακτικές λέξεις αρχίζουν να παρελαύνουν μπροστά από τα μάτια σου.

Μέχρι το τέλος της διαδικτυακής αναζήτησής σου έχεις καταλήξει στη χειρότερη πιθανή διάγνωση (πολύ απίθανη, στην πραγματικότητα), έχεις κυριευτεί από πανικό και αποφασίζεις ότι το μοναδικό πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι η διαθήκη σου.

Η ανησυχία για την υγεία μας κάνει κακό συνδυασμό με το Ίντερνετ.

Αν μάλιστα είμαστε «υποχόνδριοι» -μια λέξη που έχει επικρατήσει ως προσβολή αλλά στην πραγματικότητα περιγράφει μια αγχώδη διαταραχή- στην ψηφιακή εποχή τρελαινόμαστε από τα ψυχοσωματικά και το άγχος, από τις τρομερές διαγνώσεις στις οποίες μπορεί να οδηγούμαστε κάθε φορά που γκουγκλάρουμε ένα αθώο σύμπτωμα. Σε αυτή την περίπτωση πάσχουμε από «κυβερνοχονδρίαση».

«Η κυβερνοχονδρίαση είναι η περίπτωση κατά την οποία το άτομο που διακατέχεται από έντονο άγχος και φόβο για την υγεία του ψάχνει συνεχώς στο διαδίκτυο πληροφορίες σχετικές με θέματα υγείας, για να δει αν ταιριάζουν με αυτό που νιώθει ή που υποπτεύεται ότι μπορεί να έχει - και δεν του το λένε ή δεν το έχουν βρει οι γιατροί», όπως είπε στο Iatronet.gr η χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος Ανατολή Παταρίδου.

Η αυτοδιάγνωση μέσα από το διαδίκτυο όχι μόνο επιδεινώνει το στρες και το άγχος μας, κάνοντάς μας διαρκώς να πιστεύουμε ότι υποφέρουμε από τις χειρότερες ασθένειες, αλλά λειτουργεί κάπως σαν αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

Κι αυτό γιατί όταν τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, παραμένουν ανεβασμένα στον οργανισμό μας για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ανοσοποιητικό μας πέφτει, κάνοντάς μας αληθινά ευάλωτες σε διάφορα δεινά.

Επιπλέον, αν επιλέξουμε να συμβουλευτούμε τον «γιατρό» Google, ίσως αποφασίσουμε να ακολουθήσουμε τη λάθος θεραπεία για ένα σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί.

Ή μπορεί να μας διαφύγει ένα αληθινά σοβαρό πρόβλημα υγείας.

Γι’ αυτό, την επόμενη φορά που δεν θα λέει να σε αφήσει ο βήχας, κράτα αποστάσεις από το πληκτρολόγιο και κλείσε ραντεβού με τον παθολόγο σου. Και αν φυσικά έχεις την τάση να φτιάχνεις στο μυαλό σου σενάρια για σοβαρές ασθένειες ή άλλες καταστροφές, με συνέπεια να επηρεάζεται η καθημερινότητά σου, καλό είναι να συμβουλευτείς και έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Δες μια ειδική ψυχολόγο να μιλάει για την «κυβερνοχονδρίαση».

Photo: rawpixel / Unsplash

Read Next

24 Ιαν 2023

Τα απαραίτητα αξεσουάρ για εξορμήσεις στο χιόνι!

Τα καταστήματα Lapin House ή το lapinkids.com αποτελούν τον ιδανικό προορισμό για να αναβαθμιστεί το ski style των παιδιών με αξεσουάρ για ένα cool ντύσιμο στο χιονοδρομικό.

19 Ιαν 2023

TASTY AWARDS 23: Ποια είναι τα Fine Dining εστιατόρια της Αθήνας;

Τα fine dining εστιατόρια της πόλης μας καλούν να τα ψηφίσουμε.

Περισσότερα από

Life

18 Ιαν 2023

Εκδήλωση φόρος-τιμής στον Γιάννη Ρίτσο στη Σορβόννη

Με τη συμμετοχή σημαντικών προσωπικοτήτων από τον ακαδημαϊκό, καλλιτεχνικό και πνευματικό κόσμο.

18 Ιαν 2023

Ο νέος διεθνής διαγωνισμός της Answear που χαρίζει μοναδικά χρηματικά βραβεία!

Ένας διαγωνισμός που θα αναδείξει μια αναπάντεχη πλευρά της μόδας!

15 Ιαν 2023

Θεατρικές πρεμιέρες: Οι νέες παραστάσεις της εβδομάδας

Συγκεντρώσαμε τις παραστάσεις που σηκώνουν αυλαία από 12 έως 18 Ιανουαρίου και ξεχωρίζουν.

14 Ιαν 2023

Ο Γιόακιν Φίνιξ παρανοεί στο τρέιλερ του "Beau Is Afraid"

"Φευγάτη" πρώτη γεύση από τη νέα ταινία του Άρι Άστερ ("Μεσοκαλόκαιρο") με πρωταγωνιστή τον οσκαρικό σταρ.

14 Ιαν 2023

Stokke® Xplory® X Gold Edition | Υψηλή αισθητική και λειτουργικότητα - ό,τι θέλετε για το μωρό σας

Ωρα για λίγη περισσότερη λάμψη με τη νέα Gold συλλεκτική έκδοση του καροτσιού που μεγαλώνει μαζί με το παιδί σας.

14 Ιαν 2023

Gallery Genesis | Η 'Αλέα' της Νατάσσας Σαρρή είναι η πρώτη έκθεση για το 2023

Η πρώτη ατομική έκθεση ζωγραφικής της καλλιτέχνιδας εγκαινιάζεται την Πέμπτη 19 Ιανουαρίου.

13 Ιαν 2023

Αλέα: Η πρώτη ατομική έκθεση ζωγραφικής της Νατάσσας Σαρρή στην Gallery Genesis

Η έκθεση "Αλέα" είναι μια εικαστική διαδρομή ανάμεσα στον "εαυτό" και στην φύση, ανάμεσα στην καθημερινότητα, στον μύθο και στην φαντασία.

11 Ιαν 2023

Το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο αλλάζει πρόσωπο

Τα αρχιτεκτονικά γραφεία David Chipperfield Architects και Αλέξανδρου Ν. Τομπάζη Α.Ε. επιλέχθηκαν για να δημιουργήσουν το Νέο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο.

08 Ιαν 2023

Αυτές ήταν οι εμπορικότερες ταινίες της χρονιάς στην Ελλάδα

Ένα animation αποδείχτηκε υπερηχητικότερο από τον Τομ Κρουζ, σε μια χρονιά που ξεχώρισαν οι υπερηρωικές περιπέτειες, τα καρτούν και οι ταινίες τρόμου. Μεγάλη η υποχώρηση του καλλιτεχνικού σινεμά, μόνη ελληνική αναλαμπή τα χειροποίητα "Μαγνητικά Πεδία".