ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

20 καταπληκτικά σάντουϊτς για πρωινό

Το πρωινό είναι το βασικότερο των γευμάτων. Το μόνο που χρειάζεται είναι μία φέτα φρυγανισμένο ψωμί από κάτω και όρεξη για συνδυασμούς τροφών από πάνω.

20 καταπληκτικά σάντουϊτς για πρωινό

Διαλέξαμε 20 απίθανα σάντουιτς για να ξεκινήσει καλά η ημέρα. Αφήστε την φαντασία σας να συνδυάσει τα «ασυνδύαστα». Θα ξετρελαθείτε.

20 καταπληκτικά σάντουϊτς για πρωινό
Μαρινάρα σος (ντομάτες, μαϊντανός, σκόρδο και ρίγανη, που περνούν από’ το μπλέντερ πριν σιγοβράσουν με σοταρισμένο κρεμμύδι και μια κουταλιά λευκό κρασί), με αβγά ποσέ και βασιλικό.

Σέλερι, σταφίδες και φυστικοβούτυρο.
Δαμάσκηνα, φυστικοβούτυρο και λιναρόσπορος.
Μπανάνα, φυστικοβούτυρο και σπόροι chia.
Φυστίκια λιωμένα με το πιρούνι, μια φέτα τομάτα και αβγό μελάτο.
Καπνιστός σολομός, αγγούρι, μαλακό τυρί και φρέσκο κρεμμύδι.
Λιωμένο με το πιρούνι αβοκάντο, φασόλια σόγιας, φύτρες και χυμός λεμόνι.

Αβοκάντο σε φέτες, φέτα, ρόδι και ελαιόλαδο.

Σμέουρο, βατόμουρο, μαλακό τυρί και βασιλικός.
Μαρούλι, ομελέτα και τριμμένο τυρί.
Ξερά σύκα, μαλακό τυρί και σουσάμι.

Χούμους, καρύδια και ρόδι.
Κατσικίσιο τυρί, πεπόνι και καρύδια.
Πουρές φασολιών, κόλιανδρο και τηγανητό αβγό.
Μοτσαρέλα, μάνγκο σε φέτες, χυμός λάιμ και αλάτι.
Μαλακό τυρί, ανανάς και κάσιους.
Κατσικίσιο τυρί, φράουλες, φασόλια σόγιας, ξύδι και αλάτι.
Ricotta τυρί, αχλάδι και λεμόνι.
Χουρμάδες, φέτα και αμύγδαλα.
Μέλι, μήλο και ροκφόρ.

Κορεάτικο κίμτσι (ένα από τα παραδοσιακά πιάτα λαχανικών τουρσί και καρυκευμάτων), βραστά αβγά και σουσάμι.

Read Next

25 Απρ 2024

Μείωσε τα συμπτώματα της αφρικανικής σκόνης, χωρίς αντισταμινικά!

Πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της αφρικανκής σκόνης με 4 φυσικούς τρόπους.

24 Απρ 2024

Φύση, ηρεμία και γεύσεις που ταξιδεύουν: Μία "όαση" στα βόρεια προάστια έχει γίνει το αγαπημένο spot των Αθηναίων

Ακόμη και ένας απλός καφές, προσφέρει μεγαλύτερη απόλαυση όταν είσαι "μακριά" από την πόλη.

Περισσότερα από

Life

24 Απρ 2024

Δίαιτα της νηστείας: Χάστε έως 5 κιλά σε 40 ημέρες

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση

24 Απρ 2024

7 στάσεις στην Τρώων, έναν "από τους πιο cool δρόμους του κόσμου"

Το Time Out ξεχωρίζει τη δημοφιλή οδό των Άνω Πετραλώνων και εμείς βρίσκουμε αφορμή να επιστρέψουμε εκεί.

24 Απρ 2024

Από την Καλιφόρνια στον Όλυμπο: Εκπαιδεύοντας νέους στη δράση για το κλίμα και μια πιο ανθεκτική κοινωνία

Για τον Larry Notheis η προστασία του πλανήτη είναι ένα είδος μαραθωνίου, γι' αυτό και είναι πολύ σημαντικό οι νέοι να αποκτήσουν τα κατάλληλα εφόδια μέσω προγραμμάτων όπως αυτό που προωθεί το California Conservation Corps

24 Απρ 2024

Έχεις άγχος; 6 τροφές που θα σε ηρεμήσουν αμέσως

Αυτές είναι οι 6 τροφές που θα σε απαλλάξουν από το άγχος.

23 Απρ 2024

Δείτε την ημερίδα Women Who Dare "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση"

Δείτε εδώ το βίντεο από την ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

23 Απρ 2024

H ημερίδα του Womantoc "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση" στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Δήλωσε συμμετοχή στην ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

22 Απρ 2024

Βιβλιοπάρτι στο rooftop του Βrown Acropol

Από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος και τα Brown Hotels, με αφορμή τη Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου και τον Περίπατο Βιβλίου.

21 Απρ 2024

Η χρυσοκουφάτη γεύση της Μακεδονίας

Τα εστιατόρια του βορρά που ανήκουν στην ελίτ της ελληνικής σκηνής.

21 Απρ 2024

Δίαιτα Cambridge: Η "νόστιμη" δίαιτα των υγρών και το express αδυνάτισμα

Πρόκειται για μία υγρή δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων που υπόσχεται απώλεια μεγαλύτερη των 4-5 κιλών την εβδομάδα.

20 Απρ 2024

Ξεχωριστά ξενοδοχεία και εστιατόρια για Πάσχα στην Πελοπόννησο

Μια μικρογραφία της Ελλάδας με τις δικές της παραδόσεις.