ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Μπορούμε να αλλάξουμε το πώς αντιδρούμε εμείς σε όσα μας συμβαίνουν;

Το νέο βιβλίο της Mel Robbins μάς αφηγείται την ιστορία της και το πώς μια απλή καθημερινή συνήθεια τής άλλαξε την κοσμοθεωρία.

Πόσες φορές έχεις ξυπνήσει νιώθοντας έτοιμη να τα παρατήσεις όλα; Χωρίς να έχεις διάθεση, νοιώθοντας αρνητισμό, αποτυχημένη και ότι τα έχεις κάνεις όλα… μαντάρα; Και μπορείς κάποιες φορές πράγματι, να τα έχεις κάνει όλα μαντάρα. Και να έχεις αποτύχει. Πόσες φορές όμως δίνεις μεγαλύτερη αξία σε όλα αυτά που σε καταβάλλουν, κολλάει η βελόνα σε αυτές τις αρνητικές σκέψεις και νιώθεις ενοχές;

Όμως πόσες αντίστοιχες φορές έχεις συγχαρεί τον εαυτό σου; Έχεις αποδεχθεί την "αποτυχία" σου -όποια κι αν είναι αυτή- και έχεις πει σε εσένα μπράβο, για όλα αυτά που έχεις πετύχει παρ’ όλα τα εμπόδια;

Μπορούμε να αλλάξουμε την οπτική γωνία που βλέπουμε τα πράγματα;

Η διάσημη συγγραφέας του best seller Ο Κανόνας των 5 δευτερολέπτων και ομιλήτρια TEDx, Mel Robbins θέλει να μας υπενθυμίσει ότι δεν είμαστε οι μόνοι. Κανείς δεν έχει βρει το μαγικό μυστικό για να τιθασεύει αμέσως κάθε αρνητικό συναίσθημα.

Η Mel Robbins αναφέρει πώς είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι συνήθως τα social media προάγουν την εικόνα πως όλοι γύρω μας ζουν την ιδανική ζωή… εκτός από εμάς! Δυστυχώς δεν μπορούμε να αποτρέψουμε όλα τα δυσάρεστα γεγονότα από το να συμβούν… και δεν μπορούμε να ελέγχουμε τα πάντα.

Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr

Read Next

22 Ιουν 2022

Women who dare: The Change Makers

Τρεις γυναίκες που διαπρέπουν με την τεχνογνωσία και το ταλέντο τους αποτελούν έμπνευση για όλες όσες θέλουν να τολμήσουν.

Περισσότερα από

Life

22 Ιουν 2022

Ασφυκτική πίεση στη Δήμητρα Πισπιρίγκου για το βράδυ που πέθανε η Ίριδα - Κατάθεση 10 ωρών και αντιφάσεις

Στοχευμένες αστυνομικές ερωτήσεις στη Δήμητρα Πισπιρίγκου για τις 8 κρίσιμες ώρες από 02:30 έως τις 10:45 το πρωί της 21ης Μαρτίου 2021, που εκτιμάται ότι δολοφονήθηκε η Ίριδα.

22 Ιουν 2022

Διατροφή για τον καύσωνα: Οι τροφές που θα σε ενυδατώσουν τώρα

Η ενυδάτωση είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές.

21 Ιουν 2022

Το Pacman Sunset Restaurant Bar μας δίνει έναν καλό λόγο για απόδραση στην Σαντορίνη

Διάσημοι guest DJ’s και καλλιτέχνες συνθέτουν ένα μοναδικό events calendar για το φετινό καλοκαίρι.

21 Ιουν 2022

5 fitness tips που κάθε γυναίκα άνω των 50 πρέπει να ακολουθεί

Η άσκηση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε κάθε ηλικία, προσφέροντας ξεχωριστά οφέλη με το πέρασμα των χρόνων.

21 Ιουν 2022

To τραγούδι της Κέιτ Μπους που εκτοξεύτηκε από τη σειρά "Stranger Things" 37 χρόνια μετά

Stranger Things: Μια νέα γενιά φανς δημιουργεί το τραγούδι της Κέιτ Μπους 37 χρόνια από την πρώτη κυκλοφορία του

21 Ιουν 2022
21 Ιουν 2022

Corgi: Τα αγαπημένα σκυλιά της βασίλισσας Ελισάβετ

Η ράτσα ταυτίστηκε με την Ελισάβετ (κατά τη διάρκεια της βασιλείας της είχε πάνω από τριάντα) και έγινε έμβλημα της βρετανικής μοναρχίας

21 Ιουν 2022

Μy Greek Sweets

Η γλυκιά πλευρά της Ελλάδας μέσα από 65 συνταγές γεμάτες ιστορία και αρώματα

20 Ιουν 2022

Γιατί η Fina αποκλείει trans κολυμβήτριες από γυναικείους αγώνες;

Με αφορμή τη νίκη της διεμφυλικής κολυμβήτριας Λία Τόμας που δίχασε τις ΗΠΑ, νέες αποφάσεις για τον αποκλεισμό των transgender αθλητριών.

20 Ιουν 2022

Bright Habits: Το μυστικό για ανεξάντλητη ενέργεια από το πρωί ως το βράδυ

Πώς θα είσαι απόλυτα παραγωγική και σε εγρήγορση μέσα στην ημέρα.