Τα κριτσίνια είναι η εύκολη και γρήγορα επιλογή για ένα on the go σνακ. Με λίγο κίτρινο τυρί ή/και κανά-δύο φέτες γαλοπούλας αποτελούν ένα χορταστικό ενδιάμεσο γεύμα, που θα καταλαγιάσει την πείνα σου μέχρι το μεσημεριανό ή βραδινό. Βέβαια, το αλμυρό αυτό αρτοσκεύασμα, το οποίο ξεροψήνεται συνήθως τυλιγμένο σε σουσάμι, περιέχει μπόλικες περιττές θερμίδες καθώς επίσης και γλουτένη, αφού έχει ως βασικό συστατικό το αλεύρι. Για να αποφύγεις τις περιττές υπερβολές και να μείνεις αφοσιωμένη στην ισορροπημένη διατροφή σου, αρκεί να δοκιμάσεις την παρακάτω σύντομη συνταγή για σπιτικά κριτσίνια με κουνουπίδι.

Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr

Κεντρική φωτογραφία: iStock

TAGS