ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Βοήθησε τα μαλλιά σου να μακρύνουν πιο γρήγορα

Αν θέλεις να έχεις μακριά μαλλιά πρέπει να μάθεις πώς να τα φροντίζεις ώστε να διατηρούνται υγιή και πλούσια.

Ίσως να σου φαίνεται εύκολο να αποκτήσεις μακριά μαλλιά, απλά δεν τα κόβεις συχνά, όμως το δύσκολο είναι να έχεις μακριά, πλούσια, δυνατά και λαμπερά μαλλιά. Κατά μέσο όρο η τρίχα μακραίνει περίπου 3 εκατοστά το μήνα. Αυτό το μέγεθος μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες όπως η γενική κατάσταση της υγείας σου, το άγχος, η κληρονομικότητα και η λήψη ορισμένων φαρμάκων. Επιπλέον, ο κύκλος ζωής της τρίχας χωρίζεται σε φάση ανάπτυξης (αναγένεση), φάση μετάβασης (καταγένεση) και φάση ηρεμίας (τελογένεση). Ενισχύοντας την τρίχα από τη φάση ανάπτυξης ήδη την βοηθάς να είναι υγιής και να μη σπάει ώστε να μεγαλώσει πιο γρήγορα.

Δες πέντε μυστικά για να ενδυναμώσεις τα μαλλιά σου.

1 Συχνά βλέπεις να γεννιούνται νέες τρίχες που φαίνονται δυνατές και υγιείς αλλά όσο μακραίνουν λεπταίνουν και αποδυναμώνονται. Αυτό οφείλεται κυρίως στις τεχνικές εργασίες που υφίστανται τα μαλλιά – βαφές και styling με εργαλεία θερμότητας. Με τη σωστή φροντίδα, τη χρήση ενυδατικών κοντίσιονερ και θρεπτικών λαδιών καθώς και προϊόντων προστασίας από τη θερμότητα μπορείς να δεις σημαντική βελτίωση στην ποιότητα της τρίχας και να περιορίσεις τις βλάβες που προκαλούν οι βαφές και το styling.

2 Η τρίχα δεν μπορεί να είναι υγιής αν το δέρμα από το οποίο φύεται δεν είναι ισορροπημένο. Το δέρμα του κεφαλιού μας θέλει φροντίδα, ενυδάτωση και απολέπιση, όπως και το δέρμα του προσώπου μας. Το λούσιμο δεν πρέπει να είναι καθημερινό, ακόμη και αν έχεις λιπαρότητα, γιατί θα αφυδατώσει το τριχωτό της κεφαλής και θα έχεις συμπτώματα ξηροδερμίας, φαγούρα και ερεθισμό. Η απολέπιση επίσης πρέπει να γίνεται για να απομακρύνεις ρύπους και κατάλοιπα προϊόντων styling αλλά πάντα με μέτρο. Αντιμετωπίζοντας κάθε πρόβλημα του δέρματος θα δεις τα μαλλιά σου να μακραίνουν πιο γρήγορα και πιο δυνατά.

3 Δες πραγματική διαφορά στην ποιότητα της τρίχας σου επιλέγοντας φροντίδα με εξειδικευμένη δράση. Συστατικά όπως τα αμινοξέα (πρωτεΐνη) ή η κερατίνη είναι ιδανικά για να δώσουν την απαραίτητη θρέψη και αναδόμηση στα μαλλιά. Αναζήτησε σαμπουάν χωρίς σιλικόνες και θειϊκά άλατα τα οποία χαρίζουν μια επιφανειακή λάμψη αλλά κατά βάθος καταστρέφουν και αφυδατώνουν την τρίχα. Τέλος, προσπάθησε να αποφεύγεις εντελώς το styling με εργαλεία θερμότητας και, αν δεν μπορείς, χρησιμοποίησέ τα σωστά: σε μαλλιά καθαρά και στεγνά, με μέτρια θερμοκρασία και με προϊόν προστασίας.

4 Μπορεί να έχεις αποφασίσει να αφήσεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν, αυτό δε σημαίνει πως θα σταματήσεις να τα κουρεύεις εντελώς. Δε θέλεις μεν να αφαιρείς μήκος από τα μαλλιά πρέπει όμως να αφαιρείς την ψαλίδα και τις κατεστραμμένες άκρες ώστε οι υγιείς τρίχες να μακραίνουν γρήγορα και το σύνολο των μαλλιών να δείχνει πιο πλούσιο. Μια φορά στους δύο μήνες είναι λοιπόν απαραίτητο να ανανεώνεις λίγο την κουπ σου και να κόβεις τις άκρες.

5 Η διατροφή και ο τρόπος ζωής παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση των μαλλιών σου. Αν λείπουν κάποιες τροφές εντελώς από την καθημερινή σου δίαιτα μπορεί να παρατηρήσεις διαφορά στην ποιότητα της τρίχας. Η πρωτεϊνη και οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητα συστατικά για να δώσεις ενέργεια στην τρίχα και να την βοηθήσεις να μακρύνει. Τα λιπαρά οξέα και οι βιταμίνες είναι επίσης σημαντικά στοιχεία. Μια διατροφή πλούσια σε κοτόπουλο, ψάρι, αβγά, πράσινα λαχανικά, πορτοκάλια και αβοκάντο είναι ιδανική για να γερά μαλλιά. Τέλος, μην ξεχνάς τον σίδηρο και τον ψευδάργυρο, απαραίτητα στοιχεία, ειδικά για τη φάση της ανάπτυξης της τρίχας.

Read Next

29 Νοε 2022

Το προϊόν που κάνει τα μαύρα στίγματα σε μύτη-μέτωπο-πιγούνι παρελθόν

Πώς να απαλλαγείς οριστικά από τα ενοχλητικά μαύρα στίγματα στο σημείο T.

28 Νοε 2022

4 ασυναίσθητα λάθη και παραλείψεις στο μακιγιάζ που "δημιουργούν" ρυτίδες στο πρόσωπο

Το μακιγιάζ που "σπάει" στο πρόσωπο μπορεί να σε κάνει να δείχνεις πιο κουρασμένη, ακόμα και μεγαλύτερη.

Περισσότερα από

Ομορφιά

28 Νοε 2022

Πώς να "αφαιρέσεις" χρόνια από το πρόσωπό σου χρησιμοποιώντας σωστά το μακιγιάζ

Με μόλις 4 makeup tips που θα κάνουν τη διαφορά στο πρόσωπό σου.

27 Νοε 2022

Λάμψη στη στιγμή: 3 express μυστικά

Αν χρειάζεσαι άμεση αναζωογόνηση πριν μια μεγάλη έξοδο ανακάλυψε τρεις έξυπνες κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να εντυπωσιάσεις.

27 Νοε 2022

Σάρα Τζέσικα Πάρκερ: H γαλλική ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιεί εδώ και 10 χρόνια

Για βαθιά ενυδάτωση, άνεση και ελαστικότητα στην επιδερμίδα.

27 Νοε 2022

Το κατάλληλο foundation ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας

Η επιλογή του σωστού foundation δεν είναι απλή υπόθεση. Δες πως θα βρεις αυτό που πραγματικά ταιριάζει στην επιδερμίδα σου.

25 Νοε 2022

Black Friday: Αυτά είναι τα πολυτελή καλλυντικά στα οποία αξίζει να επενδύσεις φέτος

Αρώματα, haircare προϊόντα και προϊόντα μακιγιάζ που θα βρεις σε μισή τιμή.

25 Νοε 2022

Η Κατερίνα Λέχου φόρεσε τη σκούρα σκιά που αναδεικνύει υπέροχα τα καστανά μάτια

Και είναι το χρώμα που ταιριάζει ιδανικά στις γυναίκες άνω των 50.

24 Νοε 2022

Wine Red: Η Τζένιφερ Λόπεζ υιοθέτησε την απόλυτη τάση στο νέο της μανικιούρ

Η διαχρονική και minimal απόχρωση που λατρεύουμε να φοράμε την εποχή αυτή.

23 Νοε 2022

Το μακιγιάζ που αφαιρεί χρόνια

Οι σωστές κινήσεις και αποχρώσεις που αφήνουν το πρόσωπο ανανεωμένο και απομακρύνουν τα σημάδια της ηλικίας αλλά και της κούρασης.

22 Νοε 2022

Η σειρά περιποίησης που εμπνέεται από την αρχιτεκτονική

Η νέα Lift Integral της Lierac γίνεται ο αρχιτέκτονας του δέρματος σου και το ενισχύει ώστε να είναι σφριγηλό και νεανικό.