0
SHARES

Καμιά φορά η πραγματική ηλικία δεν συμβαδίζει με αυτή με του σώματός σου. Άλλοτε είναι πιο νεανικό κι άλλοτε πιο γερασμένο. Η συχνή άσκηση βοηθάει την ελαστικότητα του σώματος και την διατήρή σου σε καλή φόρμα.

Οι κινήσεις μας έχουν μια φρεσκάδα και μια νεανικότητα άσχετα με την ηλικία που αναγράφεται στην ταυτότητα. 

Δες το βίντεο και κάνε τις ασκήσεις για να διαπιστώσεις την ηλικία που έχει το σώμα σου:

 

TAGS