ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Η γηραιότερη δασκάλα γιόγκα στον κόσμο, έχει μια φράση που τη λέει ξανά και ξανά κάθε πρωί

Ένα σπουδαίο μάθημα ζωής από μία γυναίκα 100 χρονών.

Η γηραιότερη δασκάλα γιόγκα στον κόσμο, έχει μια φράση που τη λέει ξανά και ξανά κάθε πρωί

Η Tao Porchon-Lynch είναι μια γυναίκα που χρόνια τώρα αποδεικνύει ότι μπορείς να μεγαλώνεις, να μεγαλουργείς και να εμπνέεις, χωρίς να γερνάς πραγματικά. Η γηραιότερη δασκάλα γιόγκα στον κόσμο, έχει μια φράση που τη λέει ξανά και ξανά κάθε πρωί -και για να έχει τόση ζωντάνια ίσως και κάθε βράδυ. «Όλα είναι δυνατά! Τίποτα δεν είναι αδύνατο».

Η γηραιότερη δασκάλα γιόγκα στον κόσμο, έχει μια φράση που τη λέει ξανά και ξανά κάθε πρωί
Όταν ξυπνάς το πρωί να λες: «Αυτή θα είναι η καλύτερη ημέρα της ζωής μου» και θα είναι.

Όταν ξυπνάς το πρωί να λες: «Αυτή θα είναι η καλύτερη ημέρα της ζωής μου» και θα είναι. «Όταν ήμουν οκτώ χρονών είδα κάποια αγόρια να κάνουν κάτι που νόμιζα ήταν ένα νέο παιχνίδι. "Όχι, είναι γιόγκα και αυτό δεν είναι κάτι που το κάνουν οι γυναίκες", μου είπε η θεία μου. Αργότερα, έκανα γιόγκα με τον B.K.S. Iyengar που μου έκανε ιδιαίτερα μαθήματα καθώς μέχρι τότε δε δεχόταν γυναίκες. Τώρα διδάσκω εδώ και 75 χρόνια. Η χαρά της ζωής είναι γραμμένη μέσα σου. Ζήσε τη. Πίστεψε σε αυτήν» λέει ανάμεσα σε άλλα στο video κάνοντας απίστευτη γιόγκα η Tao Porchon-Lynch.

Δείτε το βίντεο εδώ:

Πηγή: awakengr.com

Read Next

18 Οκτ 2025

Τόνος ή σολομός: Ποιο ψάρι είναι πιο υγιεινό για σένα;

Δες ποιο ψάρι ταιριάζει καλύτερα στους στόχους της υγείας σου.

18 Οκτ 2025

Στην Chinatown της Αθήνας, υπάρχει ένα από τα πιο Bourdainικά εστιατόρια της πόλης

Τι ακριβώς παίζει στο γευστικό σποτ που ακούει στο απλό όνομα 相遇面馆.

Περισσότερα από

Life

17 Οκτ 2025

Τι είναι η καλλισθενική γυμναστική και πώς συγκρίνεται με το τρέξιμο ή τα βάρη;

Η προπόνηση που ενώνει δύναμη, αντοχή και ευκινησία.

17 Οκτ 2025

Ο "Κosmos" της Εlke Lagansky ξεδιπλώνεται

Στην Πινακοθήκη Δήμου Αθηναίων εγκαινιάζεται η έκθεση όπου θα παρουσιάζεται η δουλειά των τελευταίων 25 χρόνων της Γερμανίδας καλλιτέχνιδας που ζει στην Ελλάδα από το '80.

17 Οκτ 2025

Βαρέθηκες το cheesecake; 8 ελληνικά τυρογλυκά στις light εκδοχές τους

Tα πιο νόστιμα και γνωστά ελληνικά τυρογλυκά που ανταγωνίζονται το cheesecake στη γεύση, στη light εκδοχή τους.

17 Οκτ 2025

5 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τα δόντια σου – και τι προτείνουν οι οδοντίατροι

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι πραγματικά χρειάζεσαι για γερά, λευκά και υγιή δόντια, χωρίς ακριβές θεραπείες.

17 Οκτ 2025

Τι είναι πάλι αυτή η 'ταξιδιωτική δυσμορφία';

Μήπως έχεις και εσύ travel dysmorphia και δεν το ξέρεις; Τι ακριβώς παίζει με το νέο δυσάρεστο συναίσθημα που προκύπτει από τα social media έχει όνομα και μάλλον σε αφορά.

17 Οκτ 2025

5 πεζοπορικές διαδρομές για το ΣΚ κοντά στην Αθήνα - Λίγο περπάτημα, πολλή θέα!

Μικρές πεζοπορικές αποδράσεις για Σαββατοκύριακο, μέσα σε δάση, βουνά και παραθαλάσσια μονοπάτια.

17 Οκτ 2025

3 σπόροι που πρέπει να καταναλώνεις για ορμονική ισορροπία

Οι πιο δυνατοί σύμμαχοι για την υγεία σου χωρούν… σε ένα κουτάλι.

17 Οκτ 2025

O Βασίλης Μπισμπίκης και 10 ακυκλοφόρητες φωτογραφίες από το "Άνθρωποι και Ποντίκια"

Μέσα στη σκόνη, στη φτώχεια και στα όνειρα των ανθρώπων, το Cartel Τεχνηχώρος ξαναστήνει την παράσταση που σημάδεψε μια εποχή. Δέκα ακυκλοφόρητες φωτογραφίες αποκαλύπτουν το πάθος πίσω από το "Άνθρωποι και ποντίκια".

17 Οκτ 2025

Υγιεινό παστίτσιο - Η ελαφριά εκδοχή του αγαπημένου ελληνικού πιάτου

Το αγαπημένο παστίτσιο σε light εκδοχή - πλούσια γεύση, λιγότερες θερμίδες, καμία ενοχή!

17 Οκτ 2025

Φρύδια: 3 φυσικοί τρόποι για εφέ "brow lift"

Δες πώς μπορείς να πετύχεις πιο γεμάτα και ανυψωμένα φρύδια με απλές και φυσικές μεθόδους που προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα.